יוגה כושר ובריאות

Bir yoga uygulaması arıyorsanız ve sizin için ev uygulamasında yoga yapmaya başlamak istiyorsanız.

אם אתם מחפשים אפליקציית יוגה ורוצים להתחיל להתאמן יוגה בבית האפליקציה הזאת מושלמת בשבילכם. יוגה תעזור לכם להקל על הלחץ, לקבל גמישות ורוגע. ביצוע התרגילים עוזר לכם להגיע לגוף שרירי, גמיש וחזק. יוגה עוזרת להרגיש ולהראות צעיר יותר.

שמנו את התנוחות יוגה הטובות ביותר שיעזרו לכם עם שריפת השומן. אם אתם רוצים להתחיל ללמוד את היסודות בתנוחות בבית האפליקציה מושלמת לכל הרמות ממתחילים עד למתקדמים.

האפליקציה מכילה:

- ממשק נוח

- תרגילים פשוטים לבניצוע שניתן לבצע בכל מקום

- חינם ופשוט

- תנוחות יוגה רבות

- יומן אימונים

- הגדרת תזכורות

- רמות קושי( קל, בינוני, קשה)

- עדכונים לשיפור האפליקציה

היתרונות של יוגה :

- משפר יציבה ומחזקת

- הרגשה טובה יותר

- עוזר לכושר ובריאות הגוף

- יוגה לשינה טובה יותר

- ירידה במשקל

- משפר את הגמישות

- יוגה לשיפור האנרגיה

- מרגיע ועוד...