Эмоциональная зависимость.Тест

Basit bir test yaparak ilişkilere olan duygusal bağımlılığınızı değerlendirin!

Kendinizi anlamak, kişisel gelişimin, iyi bir zihinsel sağlığın ilk adımıdır ve haftada en az bir kez duygusal bağımlılık testi yaptırmak bu süreçte önemli bir rol oynayabilir, başarılarınızı takip edebilecek ve zayıf yönlerinizi fark edebileceksiniz.

Testimiz duygularınızı daha iyi anlamanıza ve ilişkinizdeki bağımlılık derecesini belirlemenize yardımcı olacaktır.

Uygulamada şunları bulacaksınız:

- Duygusal bağımlılık testi: bağımlılık düzeyini belirlemek için basit ve bilgilendirici sorular.

- Duygusal sağlığı iyileştirmek için doğru sonuçlar ve öneriler.

- Öz güven oluşturmak ve sağlıklı ilişkiler kurmak için faydalı ipuçları.

İlişkinizde sıkılma, uzaklaşma ve yanlış anlama varsa. Tüm ilişkileriniz aynı senaryoya göre gelişiyorsa. Partnerinizle nasıl konuşacağınızı anlamıyorsanız ve diyaloğunuz yoksa. Eğer ilişkinizde güven, ortak çıkarlar ve hatta ortak zemin bulunmuyorsa. Bir sonraki ilişkinizde her şeyin farklı olmasını istiyorsanız.

İlişkiye duygusal bir bağımlılığınız olması çok muhtemeldir. Bu tür ilişkilere kod bağımlı denir. Bu büyük bir sorundur ve bu tür ilişkiler sevinçten çok keder getirir; öfkeye, kırgınlığa, partneri kontrol etme ihtiyacına, kişisel sınırların sürekli ihlal edilmesine, vaatlerin yerine getirilmemesine ve kişinin kendi kişiliğinin giderek değersizleşmesine yol açar.

Böyle bir ilişkiden ayrılan kişi çoğu zaman ilişkiyi tamamen terk eder. Bu doğru değil.

Uygulamamızda size daha sağlıklı ilişkilere, onların istikrarına ve öngörülebilirliğine giden yolunuza başlayabileceğiniz bir şey sunuyoruz.