Диеты

Kendiniz için doğru diyeti seçerek kilo verebilir ve kendinizi dönüştürebilirsiniz.

Yüzlerce farklı zayıflama diyeti ve beslenme yöntemi üzerinde çalıştıktan sonra, kadınlar ve erkekler için en popüler ve etkili diyetleri seçtik. Kendinize uygun bir zayıflama diyeti arayarak zamanınızı boşa harcamanıza gerek yok, biz sizin için yaptık. Kullanışlı ve bilgilendirici bir menü, isteklerinizi dikkate alarak evde bir diyet, doğru beslenmeyi hızlı bir şekilde seçmenizi sağlar: hayatınızdaki önemli bir olaydan önce 2 günde 4 kg veya 7 günde 5-10 kg hızla kilo verin. Veya 4 ay boyunca eksi 10 kg olan daha uzun bir diyet seçin, bu sadece sağlığınıza zarar vermeden kilo vermenize değil, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirmenize olanak tanır. Bu durumda ağırlık geri gelmeyecektir. Kaybettiğiniz gençliği yeniden kazanmanıza ve daha da güzelleşmenize izin veren diyetler var !!! Kilo vermek için yapılan bu diyetlerde şov dünyasının ünlü yıldızları kendilerini sıraya koydular ve sağlıklarını iyileştirdiler.

Kilo vermek için gerekli diyeti kendinize seçmek, bir hafta içinde kilo verebilir ve dönüşebilir, şüphesiz ki bu, en popüler ve etkili diyetler ve beslenme yöntemleri ile uygulamaya yardımcı olacaktır.

Ayrıca diyet türleri, çeşitli kronik hastalıklar ve alevlenmeler için tıbbi beslenme (diyet (tablo) No. 1-15): migren, gastrit, mide ülseri, karaciğer, gut, ürolitiyazis, böbrek yetmezliği, diabetes mellitus, kardiyovasküler hastalıklar, vejetatif-vasküler distoni, kolesistit, pankreatit ve gastrointestinal sistem.

Her diyet (doğru beslenme yöntemi) ayrı ayrı vurgulanır, BÜTÜN metni tekrar okumanıza gerek yoktur:

- avantajlar, dezavantajlar, kontrendikasyonlar;

- izin verilen ve yasaklanan ürünler;

- bir hafta / gün için bir menü örneği;

- bir beslenme uzmanının görüşü.

Uygulamada şunları göreceksiniz:

Hızlı diyetler

1. Muz diyeti

2. Tuzsuz diyet

3. Favori diyet

4. Maggi'nin diyeti

5. Margarita Koroleva'nın Diyeti

6. Tembeller için diyet

7. Kefir-karabuğday diyeti

8. Tavuk diyeti

9. Lor diyeti

10. Salatalık diyeti

11. Greyfurt Diyeti

12. Kefir diyeti

13. Brokoli ile diyet

14. Pirinç diyeti

15. Elma diyeti

16. Havuç diyeti

17. Çikolata diyeti

18. Balık diyeti

Uzun süreli diyetler

1. Dukan'ın diyeti

2. Dr. Perricone'nin Diyeti

3. DASH diyeti

4. Ilya Kisler'in diyeti

5. Akdeniz diyeti

6. İsviçre diyeti

7. Keto diyeti

8. Diyet 8/16

Şifalı diyetler

1. Gastrit ve mide ülserleri için beslenme

2. Migren için diyet

3. ZİHİN Diyeti

4. Diyabet için beslenme

5. Hamilelikte diyet, toksikoz ile beslenme.

Pevzner'e göre terapötik diyetler.

Diyet listesi düzenli olarak eklenecektir!

İyi şanslar!