Ноль ккал Прерывистое Голодание Трекер Голодания

Пост для похудения. Прерывистая диета и прием пищи с нулевым содержанием калорий

Результаты похудания натощак

Прерывистое голодание зарекомендовало себя как эффективный способ похудеть. Во время голодания ваше тело начинает использовать энергию жировых клеток. Этот процесс называется кетозом. Вы станете машиной для сжигания жира и эффективно похудеете без диеты. Вы увидите отличные результаты в течение первой недели, так как наши пользователи теряют 10% от общей массы тела.

Это здорово?

Периодическое голодание - самый безопасный и здоровый способ похудения, показанный многими недавними исследованиями. Многократное питание мешает нашей пищеварительной системе сделать перерыв, что принесло множество проблем со здоровьем и современных болезней (рак, диабет, болезнь Альцгеймера).

Планы прерывистого голодания

Мы предлагаем более 10 различных планов голодания.

Каждый протокол прерывистого голодания адаптирован для достижения наилучших результатов для новичков или опытных голодающих.

Социальное прерывистое голодание

Присоединяйтесь к нашим общедоступным группам, общайтесь с другими постояльцами и друзьями.

Делитесь друг с другом успехами и мотивацией.

Состояния тела при голодании

Следите и узнайте, какой метаболический процесс в настоящее время проявляется внутри вашего тела и клеток во время голодания.

Научитесь использовать гормон роста человека и другие этапы сжигания жира.

Пост - это простая диета, не требующая особых усилий. В период застолий нет ограничений в еде. В период голодания вы можете употреблять продукты и напитки с нулевым содержанием калорий.

Особенности трекера прерывистого голодания:

✔ Различные планы голодания

✔ Отслеживайте время голодания

✔ Пост с друзьями - Социальное голодание

✔ Похудеть легко

✔ Состояния тела при прерывистом голодании

✔ Изменить время начала / окончания

✔ Отслеживайте потерю веса

✔ Отслеживание воды

✔ BMI Tracker

✔ Сравните вес со временем голодания

✔ Отслеживайте размеры тела (талия, бедра, руки и т. Д.)

✔ Установить уведомления о голодании

✔ Создавайте индивидуальные программы голодания

✔ Создавайте длительные голодания (до 50 дней)

✔ Синхронизировать данные с Интернетом

✔ Быстрая печать данных и потеря веса из Интернета

✔ отслеживать кетоны

✔ Следить за глюкозой

✔ Отслеживание жировых отложений

✔ Оценка здоровья

✔ Знание поста

✔ Ваш тренер по голоданию и здоровью

Преимущества прерывистого голодания

✔ РЕМОНТ ЯЧЕЙКИ

Во время голодания ваше тело избавляется от отходов внутри клеток и самих мертвых клеток, восстанавливая и восстанавливая новые более сильные клетки.

✔ ДОЛГОВЕЧНОСТЬ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

Экспрессия генов - это то, что происходит, когда ваше тело испытывает изменения в генах, клетках и молекулах, непосредственно связанные с продолжительностью жизни и профилактикой заболеваний.

✔ УРОВНИ ИНСУЛИНА

Пост может помочь улучшить чувствительность к инсулину, которая, как было доказано, помогает сжигать больше жира и / или накапливать меньше жира из принятой пищи.

✔ УСИЛЕНИЕ ГОРМОНА РОСТА

Это может помочь регулировать состав тела, жидкости в организме, рост мышц и костей, метаболизм сахара и жиров и, возможно, работу сердца.

✔ ТЕСТОСТЕРОН

Было показано, что голодание напрямую повышает уровень тестостерона у мужчин.

✔ ПОТЕРЯТЬ ВЕС

Все вышеперечисленное уже может помочь вам сбросить лишний вес и похудеть. Но одним из основных факторов прерывистого голодания, ведущего к потере веса, является тот факт, что ежедневно легче соблюдать дефицит калорий.

✔ ПОВЫШАЕТ МЕТАБОЛИЗМ

Благодаря естественному гормональному росту организма, повышению уровня инсулина и механизмам выживания, ваш метаболизм может ускориться и ускориться из-за периодического голодания.

✔ СТРЕСС И ВОСПАЛЕНИЕ

Было показано, что прерывистое голодание помогает уменьшить окислительный стресс и воспаление в организме.

✔ ПРОФИЛАКТИКА РАКА

Было показано, что голодание помогает в регенерации клеток, что может помочь в предотвращении или лечении рака.

Наш сайт: https://zerocaloriesfasting.com