The Complete 5:2 Diet

Интерактивная 4 недели диеты и осуществление плана. Трек ежедневное потребление калорий & позаниматься спортом

►►► Автор бестселлера 5: 2 Бикини диета, Жаклин Whitehart, приносит вам полный 4-недельный 5: 2 рецепта и упражнения план, чтобы получить вас в лучшей форме вашей life.◄◄◄

Сделайте ваши дни поста как можно более безболезненным с огромным выбором вкусных калорийных подсчетом рецептов и отточить свое тело с выбором планов тренировок, сформулированных экспертной Sculpt личным тренером, с сопровождающими видео.

Особенности:

• Потрясающий дизайн

• Настраиваемые 4 недели диеты и физических упражнений план, который отслеживает ваш ежедневное потребление калорий и позаниматься спортом

• Более 140 аппетитные рецепты с выбором 6 планов еды в постный день

• Выберите один из 2-3 планов работы-за вашей праздничные дни, связывая до 19 упражнений видео с четкими инструкциями по Sculpt Здоровье и фитнес

• Интерактивная счетчик калорий, BMI, BMR и целевой калорий калькуляторы автоматически рассчитывать постный день калорий

• Закусочная на ваших любимых здоровых грызет, не взорвав свой быстрый день пособие калорий с Завтрак Закусочная Jar Счетчик калорий

Рецепты включают:

• Тонкий спагетти с помидорами черри, шпинат и бальзамическим уксусом

• чоризо и зеленый перец лепешки

• Ореха сквош с деревенской фасолью и чоризо

• Жареный сладкий картофель с быстрой готовить чили овощи

• Курица с имбирем и соусом из манго

• Креветки зеленым карри

• Наперченный говядины с горчичным соусом