Soul n Body Fitness

Soul н Body Fitness приложение для аэробики, Abs тренировки и йога

Soul н Body Fitness является полное приложение тренировки тела для вас имея аэробика, ABS тренировки и йога. Он имеет набор различных упражнений, которые могут помочь вам держать ваше тело в форме. Интерактивная структура приложения заставит вас чувствовать себя жить с приложением. Все упражнения и сеансы в приложении могут быть настроены в соответствии с вашими требованиями и физической подготовкой. Упражнение / занятия предназначены для удовлетворения потребностей людей всех возрастных групп. Приложение предоставляет вам следующие упражнения / сессии.

1. Кардио тренировка Сессия - Эта сессия предоставляет вам с группой сердечно сосудистых упражнений. Сердечно сосудистые упражнения полезны для снижения веса, укрепление сердца и легких, увеличение плотности костной ткани, снижение стресса, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, освободив депрессии и тревоги & лучший сон.

Кардио тренировки можно сделать в шести режимах: -

а. Трудный - Этот режим кардио упражнения предназначен для профессиональных игроков и спортивного человека, чтобы преуспеть на их уровне пригодности.

b.Medium - Этот режим кардио упражнения предназначен для тех, кто любит, чтобы держать их тело в форме с промежуточным уровнем сложности.

с. Easy - Этот режим кардио упражнения предназначен для маленьких детей и пожилых людей возраста, чтобы позволить им сохранить свое тело в форме.

д. Custom - Этот режим позволяет настроить U весь набор кардио упражнения в соответствии с вашими фитнес-уровня, если ни один из предопределенных режимов не удовлетворяет требованиям тренировки вашего тела.

е. Индивидуальные упражнения - Этот режим позволяет выбрать любой один кардио тренировки упражнения, если все упражнения в кардио тренировки набора не устраивает требование вашего тела.

е. View - Этот режим позволяет просматривать все кардио упражнения тренировки перед началом сеанса.

2. Abs Workout сессия - Эта сессия предоставляет группе абс тренировки упражнения. Abs тренировки полезно для сыпучих живота жир и снижения массы тела.

Abs тренировки можно сделать в четырех режимах: -

а. По умолчанию режим- Этот режим позволяет делать абс тренировки и обучение в режиме по умолчанию с заданным временем и наборами.

б. Custom - Этот режим позволяет настроить абс тренировки и тренировки по вашему требованию тела и уровня физической подготовки.

с. Индивидуальный exercise- Этот режим позволяет выбрать конкретные упражнения в абс тренировки упражнения набор, который подходит вашему требованию тела.

д. Просмотр- В этом режиме вы можете увидеть различные упражнения, присутствующие в абс тренировки сессии.

3. Йога (Сурья Намаскар) Сессия - Эта сессия предоставляет 12 поз Сурья Намаскар. Сурья Намаскар полезно для эмоционального здоровья, циркуляции крови по всему телу, сердце, печень, кишечник, желудок, грудь, горло, ноги и т.д.

Регулярные тренировки с помощью этого приложения может превратить вас положительно, не только сделает вас физически здоровыми, но и развивать вас духовно.

Сурья Намаскар (Йога) можно проводить в двух режимах: -

а. По умолчанию - В этом режиме вы можете сделать Сурья Намаскар (йога) со временем по умолчанию, установленного для конкретной позы с числом предопределенных наборов по умолчанию.

б. Custom - В этом режиме вы можете установить время и повторы для Сурья Намаскар (Йога), которая отвечает вашим требованиям и уровень физической подготовки.

Yogasanas - Yogasanas различные позы, которые присутствуют в йоге упражнения. Эти позы очень полезны для внутренних органов, а также физической подготовки. Soul н Body Fitness является полным руководством, которое предоставляет вам все позы йоги.