Me+

Живите здоровой с ежедневным коучингом для идеальной рутины.

"Мы есть то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство - это не действие, а привычка", - эта цитата Аристотеля затрагивает суть нашей философии. Мы считаем, что для процветания необходимы хорошие ежедневные привычки и здоровый распорядок дня. Это то, чего мы стремимся достичь: помочь нашим пользователям развить хорошие привычки и распорядок дня, например, выполнять утреннюю зарядку или наводить порядок в своих комнатах, и постоянно повторять эти действия, пока они не станут привычками, интегрированными в их образ жизни. Это позволит людям вести здоровую и полноценную жизнь.

Конечно, доступность важна. Вот почему теперь Me+ предлагает планировщик распорядка дня и график ухода за собой, который поможет выработать здоровую привычку и поможет вам в распорядке дня. Ежедневно повторяя хорошие поступки и следуя своему планировщику и графику ухода за собой с помощью списка ежедневных дел, вы обретете новый взгляд на жизнь, уверенность и силу. Препятствия, казавшиеся непреодолимыми, вскоре будут преодолены и забыты.

Наслаждайтесь и используйте наши системы ухода за собой:

· Ежедневный планировщик и трекер привычек

· Трекер настроения и прогресса

Системы нашего приложения позволяют лучше ловить момент и начать саморазвитие, планируя свой распорядок дня и привычки. Он предоставляет список дел, которым нужно следовать.

Вот несколько замечательных вещей, которые вы можете сделать с помощью новых функций повседневной жизни:

-Создайте свой собственный ежедневный и утренний распорядок дня.

- Ежедневно отслеживайте свой план ухода за собой, ежедневные привычки, настроение и прогресс.

-Установите удобные напоминания в ежедневнике для списка дел.

-Получите исчерпывающую научно обоснованную информацию по уходу за собой по формированию привычек и здорового образа жизни.

Потенциальные преимущества Me+:

-Повышает энергию: физические упражнения, здоровое питание и режим сна в ежедневнике Me+ заряжают ваше тело энергией и мотивируют заботиться о себе.

-Улучшает настроение: снимает стресс и повышает уровень счастья благодаря ежедневным здоровым привычкам и распорядку дня.

- Замедляет старение: долгосрочные ежедневные привычки и распорядок дня по уходу за собой — лучший способ сохранить молодость.

-Повышает концентрацию: привычки сна и питательная пища улучшают вашу концентрацию, производительность и мотивацию.

Создайте свой собственный график ухода за собой и ежедневник с помощью выбранных вами значков и цветов! Записывайте свои ежедневные цели, привычки, настроение и многое другое в приложении Me+, чтобы отпраздновать успех и рост вашего здорового образа жизни!

КАК НАЧАТЬ УХОД ЗА СОБОЙ:

-Используйте профессиональный шаблон планирования Me+ и трекер ежедневных привычек: пройдите тест MBTI, чтобы определить распорядок дня и привычки, которые подходят вам лучше всего.

- Найдите образец для подражания: поставьте цель стать тем человеком, которым вы стремитесь быть, развивая привычки и ежедневные процедуры ухода за собой.

Десятки миллионов сторонников заботы о себе выбирают Me+, чтобы улучшить физическое и психическое здоровье, способствовать снижению веса, ощутить преимущества против старения и многое другое посредством развития здоровых повседневных привычек и процедур ухода за собой. Наполните свои дни привычками ухода за собой и познакомьтесь с лучшей стороны! Не ждите завтрашнего дня; начните свой здоровый образ жизни сегодня!