Help Me Sleep (Relaxing Music)

Спать лучше легко, если вы научитесь улучшать свой сон.

Это идеальное приложение для лечения бессонницы (бессонницы), и это абсолютно бесплатно. Он содержит полезный контент и включает в себя:

- 14 статей о наиболее распространенных причинах, признаках, симптомах и способах лечения бессонницы на основе медицинских исследовательских работ и моего собственного опыта.

- 15 полноформатных треков PREMIUM , способствующих сну (расслабляющая музыка со звуками природы и бинауральными ритмами).

- Электронная книга "Sleep Loss" в формате PDF

Бессонница является очень распространенной проблемой сна, и ее часто считают и признаком, и симптомом. Это может вызвать дневную сонливость и недостаток энергии. Это также может заставить вас чувствовать себя беспокойным, подавленным или раздражительным . Вам может быть трудно сосредоточиться на задачах, уделять внимание, учиться и запоминать. Эти проблемы могут помешать вам делать все возможное на работе или в школе.

Однако, когда нет серьезных причин, лежащих в основе здоровья, бессонницу можно лечить довольно быстро и эффективно с некоторыми простыми изменениями в образе жизни человека.

Все, что вам нужно знать о лечении бессонницы, прямо здесь. Наслаждайтесь приложением и, пожалуйста, оставляйте оценки, отзывы или предложения по улучшению. Вы также можете написать мне в любое время - я всегда отвечаю в течение 24 часов!

Всего наилучшего и спасибо! :)