Harvard Step Test

Приложение для контроля развития уровня физической подготовки

Учебное пособие по Гарвардскому ступенчатому тесту Использование приложения

Чтобы провести тест, выберите меню «Начать тест».

Следите за звуком битов, который появляется на видео, и начинайте выполнять пошаговый тест.

После теста измерьте пульс 1 после 1-минутного отдыха и вставьте количество пульса в ячейку пульса 1.

Возьмите пульс 2 после 2-минутного отдыха и вставьте количество пульса в ячейку пульса 2.

Измерьте пульс 3 после 3-минутного отдыха и вставьте количество пульса в ячейку пульса 3.

Не забудьте заполнить имя, возраст и выбрать пол, чтобы сохранить данные

После того, как пользователь введет данные, нажмите кнопку ПРОЦЕСС, чтобы узнать результаты уровня физической подготовки.

Если вы хотите сохранить рассчитанные данные, нажмите кнопку СОХРАНИТЬ.

Если вы хотите удалить данные, введенные на странице ввода данных, нажмите кнопку ОЧИСТИТЬ.

Если вы хотите просмотреть ранее сохраненные данные, нажмите кнопку ДАННЫЕ.