Calendário Menstrual Paula

Создайте свой менструальный календарь и отслеживайте цикл, овуляцию и период фертильности

Календарь менструаций Паулы: цикл и фертильный период

Хотите забеременеть прямо сейчас? Или вы хотели бы знать, когда наступит ваш следующий период по вашему менструальному календарю? Благодаря симптотермическому методу Паулы вы можете сделать все это в одном приложении. Знайте, когда будет ваш следующий фертильный период или когда наступит ваш период. Скачайте приложение и отслеживайте свой менструальный цикл!

Как работает Пола

Симптотермальный метод Паулы позволяет вам создать свой индивидуальный календарь, основанный на мониторинге базальной температуры в сочетании с сигналами организма, такими как цервикальная слизь, кровотечение или боль. Менструальное приложение использует свой искусственный интеллект для индивидуального определения схемы вашего цикла и улучшает свой прогноз с любой введенной вами информацией.

Режимы использования

Независимо от цели, приложение Паулы для менструального цикла поможет вам и станет отличной альтернативой традиционной таблице. Он точно предсказывает, когда начнется менструация, а вместе с ней и следующий цикл, и когда остановится кровотечение. Второй важной фазой является фертильный период, когда вы можете забеременеть. В зависимости от того, хотите вы этого или нет, приложение сообщает вам, нужно ли вам защищать себя во время полового акта.

Ключевые моменты приложения:

БАЗОВАЯ ТЕМПЕРАТУРА:

Базальная температура тела – это минимальная температура, достигаемая во время сна, и ее измеряют каждый день после пробуждения и перед пробуждением. На протяжении всего цикла базальная температура изменяется согласно гормональному балансу, особенно перед овуляцией и менструацией. Температурный режим, продолжительность цикла и период фертильности варьируются от женщины к женщине, но с данными всего за несколько циклов приложение Paula может точно предсказать следующие.

ШЕЙКИ МАТКИ И ШЕЙКИ ШЕЙКИ МАТКИ:

Эффективность базальной температуры увеличивается, когда она дополняется другой информацией о фертильности. Различные типы цервикальной слизи на протяжении всего цикла также указывают на то, в какой фазе вы находитесь. Повышение уровня эстрогена в первой половине цикла приводит к тому, что изначально липкая слизь превращается в кремообразную, а затем в фертильный период становится яичным белком. Низкая, твердая шейка матки после менструации приподнимается и становится более мягкой и открытой во время овуляции. Проверка обоих производится ежедневно вручную.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ:

В дополнение к вышеперечисленным признакам, другие факторы способствуют лучшему выявлению вашего цикла. Частота и интенсивность кровянистых выделений во время менструации или кровянистых выделений помогают выявить определенные фазы так же, как и боли, всегда возникающие в одни и те же дни цикла. Перепады настроения являются неизбежным следствием этих факторов и могут дополнить общую картину. Если вы отслеживаете свой цикл с помощью тестов на овуляцию, ваши результаты представляют собой отличный способ подтвердить прогноз из приложения Паулы.

МЕШАЮЩИЕ ФАКТОРЫ:

Ночи с прерывистым сном, изменения в поведении, болезни и лекарства могут влиять на организм и, следовательно, изменять базальную температуру и нарушать гормональный баланс, так что цервикальная слизь меняет консистенцию. Если вы введете все эти факторы, приложение Паулы учтет их и соответствующим образом скорректирует прогноз цикла.

Хотите попробовать? Так что не медлите и скачайте бесплатно приложение Паулы для менструального цикла прямо сейчас и отслеживайте свой цикл!