Alkaline Diet Guide

В отличие от многих других странных диет, щелочная диета на самом деле вполне здоровым.

Щелочная диета способствует высокому потреблению фруктов, овощей и здоровой растительной пищи, ограничивая при этом переработанную нездоровую пищу. Это полезно для здоровья, потому что оно основано на реальных и необработанных продуктах.

Диета также известна как кислотно-щелочная диета или щелочная диета. Это основано на идее, что пища, которую вы едите, может изменить кислотность или щелочность (значение pH) вашего тела. Когда вы усваиваете продукты и извлекаете из них энергию (калории), вы фактически сжигаете продукты, за исключением того, что это происходит медленным и контролируемым образом. Когда вы сжигаете продукты, они на самом деле оставляют остатки пепла, как когда вы сжигаете дрова в печи.

Это руководство по щелочной диете. Другие справочники имеют информацию низкого качества и ужасную грамматику. Я лично исследовал всю самую точную и научную информацию, и собрал ее в этом приложении.

Оглавление:

-1000 рецептов щелочной диеты

Обзор щелочной диеты

Предполагаемые преимущества

-Исследования и доказательства щелочной пищи

-Побочные эффекты

-Как начать с щелочной диеты

-Щелочные продукты: что есть по PH

Ссылки

Пожалуйста, оцените руководство по щелочной диете, если вам это нравится, и дайте нам знать, что вы хотели бы видеть добавленным, Спасибо!