Zen Yoga

毎日のクラスでのヨガ、瞑想、ピラティス、ウェルネスの練習

Zen Yoga (旧 Zen Wellness) は、毎日のクラスでヨガ、瞑想、ピラティス、健康習慣を実践できるオンライン スタジオです。私たちの使命は、体と心のケアが日常生活の不可欠な部分となる、変革的で豊かな体験を提供することです。

この活気に満ちたコミュニティに参加し、空いている時間にライブクラスに参加したり、その週に開催されたクラスの録画にアクセスしたりできます。すべてのクラスはプラットフォーム上で利用できるため、自分のペースで都合の良いときに練習できます。ストレスなく実践を日常生活に組み込むことができる完全な柔軟性が得られます。

私たちのクラスに従うことで、リアルタイムで他の学生と交流し、完全かつ没入型の体験をすることができます。教師に直接コメントを送信できるため、質問を解決し、学習をカスタマイズすることができます。この直接的な交流により、個人と集団の成長に不可欠な、歓迎的で相互にサポートし合う環境が生まれます。

禅ヨガはどんな人に最適ですか?

初心者とヨガ実践者: ヨガを始めたばかりの人でも、すでにヨガを定期的に実践している人でも、Zen Yoga はあなたに最適です。経験豊富な教師と一緒に練習し、リアルタイムでコメントしたり質問に答えたりできる機会があることを想像してみてください。ここでは、専門家の指導なしに新しい習慣を試すときに生じる不安や落胆を避けることができます。 Zen Yoga を使えば、自信を持ってヨガの旅を前進できるでしょう。

瞑想学習者: 瞑想を学び、習慣にすることが、かつてないほど簡単になりました。瞑想は私たちの方向性を再確立し、エネルギーを再活性化し、私たちの生活に大きな改善をもたらします。 Zen Yoga では、あなたのスタイルやニーズに合ったさまざまな瞑想方法を見つけることができます。私たちのプラットフォームは、瞑想を分かりやすく説明するガイドと実践を提供し、瞑想を健康のための強力なツールにします。

幸福を求めている人: ヨガ、瞑想、ピラティス、その他の幸福の実践の利点を、自分にとって最も都合の良い時間に、日課に取り入れてください。あなたの人生にポジティブで楽しい変化を体験してください。私たちのプログラムは、身体と精神のバランスをもたらし、より安心して回復力を持って日々の課題に立ち向かうことができるように設計されています。

自尊心の向上と不安の軽減: 自尊心を高め、ポジティブなコミュニティの一員であると感じ、不安を管理し、ストレスを解消し、よりよく眠る方法を学びます。私たちの実践は、自己発見と個人の成長のための安全な空間を提供し、精神的および感情的な健康を促進するように設計されています。他のコミュニティメンバーとつながることで、健康の旅を続けるためのサポートとモチベーションを得ることができます。

禅ヨガの定期購読

Zen Yoga は自動更新可能なサブスクリプションを提供しています: 月額サブスクリプションは R$49.90 です。これらの価格はブラジルの顧客向けです。他の国の価格は異なる場合があり、居住国によっては実際の料金が現地通貨に換算される場合があります。

Zen サブスクリプションは各期間の終了時に自動的に更新され、Play ストア アカウントを通じてクレジット カードに請求されます。自動更新は、Play ストアのアカウント設定からいつでもオフにできます。ただし、期間の未使用部分については返金されません。

疑問がありますか？提案はありますか？ぜひご相談ください！ [email protected] に電子メールを送信してください

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あなたは今日もいつも元気です。