Life Time Digital

いつでもどこでもワークアウトをストリーミングし、進捗状況を追跡して健康的な生活を送りましょう

いつでもどこでもフィットネス、健康、ウェルネスに無制限アクセス。クラブ会員登録は不要です。

Life Time Digitalアプリをダウンロードして、健康で幸せな人生のための究極の目的地を手に入れましょう。自宅、ジム、外出先など、どこでも、ワールドクラスのフィットネスクラス、専門家による栄養プラン、ガイド付き瞑想、ポッドキャスト、ライフスタイルプログラムなど、すべてが1つのシームレスな体験で楽しめます。

L•AI•C – 健康的な暮らしの未来

L•AI•C（「lay-see」の意）は、AIを搭載し、Life Timeの専門知識に基づいた、よりスマートで健康的な生活をサポートするパーソナルウェルネスコンパニオンです。単なるアシスタントではなく、L•AI•Cはあなただけのコーチ、ガイド、コンシェルジュ、そしてモチベーターとして、あなただけのためにカスタマイズされます。

• パーソナライズされたプランで、確かな成果を。あなたの目標、スケジュール、ライフスタイルに合わせて構築された、ダイナミックなワークアウト。レースに向けたトレーニング、筋力強化、睡眠改善など、どんな目標でも、彼女はあなたを前進させてくれます。

• 専門家が即座に回答。Life Timeの専門知識を活用できます。「どうすれば早く回復できるの？」「高タンパクの朝食とは？」など、何でも質問すれば、すぐに実践的なアドバイスが得られます。

• あなたにぴったりのコンシェルジュ。クラスを検索、コートを予約、予約、体験の予約など、あなたの習慣、スケジュール、クラブイベントに合わせてパーソナライズされたプランをご用意しています。

すべての人に

プレミアムフィットネス＆ウェルネスを、どこでも

• トップインストラクターによる、筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、バレエ、HIIT、サイクリングなど、オンデマンドとライブのフィットネスクラスを無制限にストリーミング視聴できます。

• 減量、筋力トレーニング、アクティブエイジング、健康的な習慣形成など、目標に合わせたワークアウトプログラムを探せます。

• あなたのレベルとスケジュールに合わせて調整されたワークアウトとフィットネスプランをお楽しみください。

パーソナライズされた栄養＆健康コーチング

• 認定専門家が作成した栄養プランと健康的な食事ガイドに従ってください。

• Life TimeのインテリジェントなウェルネスコンパニオンであるL•AI•Cが、あなたの目標、好み、ライフスタイルに基づいて厳選した、超パーソナライズされたワークアウトを体験してください。

• 体、心、ライフスタイルをサポートする持続可能なルーティンを構築しましょう。

心と体の健康ツール

• ガイド付き瞑想、呼吸法、リカバリーセッション、睡眠サポートにアクセスできます。

• 健康、ウェルネス、マインドセット、モチベーションに関するインスピレーションを得るために、Life Time Talksポッドキャストの全エピソードをお聴きください。

• 長寿、ストレス、メンタルヘルス、ホリスティックライフに関するExperience Life Magazineの独占記事をお読みください。

スポーツイベント＆レースツール

• イベントの検索と登録 – マラソン、サイクリングレース、トライアスロンなど、Life Timeが全国で開催する主要スポーツイベントをすべて1か所で見つけることができます。

• レーストレーニング＆リカバリープラン – 専門家が設計したトレーニングプログラムで、持久力を高め、パフォーマンスを向上させ、次のレースに向けてリカバリーを加速させます。

• デジタルレースパスと簡単チェックイン – デジタルレースパスがあれば、Life Timeのイベントに列に並ぶことなくスムーズにチェックインできます。

• レース結果の追跡と共有 – アプリ内で公式レース結果を即座に確認、請求、共有できます。

LIFESHOP – ウェルネス＆フィットネスの必需品

• 信頼できるサプリメント – D.Tox、マグネシウム、電解質、プロテイン、グリーンなど、プレミアムフォーミュラで目標達成をサポート。

• アクティブウェア＆リカバリーギア – トレーニング、パフォーマンス、リカバリーのための高評価のアパレルとギアを見つけましょう。

• リワードを獲得 – Life Timeアプリユーザーは、アプリ内購入ごとに5%のキャッシュバックを受けられます。

クラブメンバー向け

クラブメンバー向けの拡張機能

• クラブにチェックインしてイベントにサインアップしましょう。

• クラスやキャンプなどの予約ができます。

• カフェやビストロで注文したり、LifeSpaのサービスをご予約いただけます。

• いつでもメンバーシップを管理できます。

今すぐダウンロードして、より強く、より健康な自分への旅を始めましょう。

一部の機能は、生涯メンバーシップが必要となる場合があります。フィットネスプログラムを開始する前に、医師にご相談ください。