Indeks Glikemiczny

血糖インデックス - 常に手元に！見てみな！

アプリケーショングリセミック指数

あなたの食事をコントロールしたいですか？

専門家により作成されたアプリケーションを表示し、糖尿病患者、選手や健康食品を食べることを望むすべての人にお勧め。健康的な体重 - これは、このように血糖値との適切なレベルを得るためにあなたがあなたの食事を計画し、正確なそれによって三つの重要な指標のことを知ることができます。

グリセミック指数（GI）は、血液中のグルコースの濃度を上昇させる、迅速に供給する方法を示します。 （70以上）、高血糖インデックスの生成物の消化がインスリンの急速な放出を発生し、食欲を増加させる、その結果として、非常に迅速に起こります。砂糖に過度の変動を引き起こすことなく、彼らはよりゆっくりと消化するので、IEが50未満であるそれらの製品を選択する必要があり、メニューを計画する際に理由です。

このアプリケーションで、我々はまた、食品の特定のバッチにおける血糖負荷と炭水化物について学ぶことができます。

血糖負荷は、グリセミック指数と炭水化物に依存します。これは、心筋梗塞、2型糖尿病及び癌の独立した危険因子です。それは、（果実の場合）など、その程度として料理の準備や加工食品の量およびデンプンの形、と遅くなることがあり、他の栄養素の含有量この比率は製品のこのような性質に依存して変化し得ることを覚えておく価値があります消化酵素。

誰もが知っているような糖は、すべての栄養素の血糖値に最も大きな影響を与えます。炭水化物比率は、米国で消費される食品に含まれる糖の数を示し、私たちは私たちの体の量を調節するのに役立ちます。

要約すると、私たちのアプリケーションは、あなたの便利栄養士することができます。

我々は、すべてのユーザーの健康の多くは、細身のシルエットとせていただきしたいです！ 