Easy Vegetarian Recipes

400種類以上の簡単ベジタリアン＆ビーガンレシピ、高タンパクの食事プラン、賢い買い物リスト

400種類以上の簡単ベジタリアン＆ビーガンレシピ • 高タンパクミールプランナーとスマートショッピングリスト

30分以内で植物ベースの食生活をレベルアップ - 減量、筋力増強、健康的な生活に最適です。

なぜEASY VEGETARIAN？

肉を使わない食事は、複雑でも退屈でもありません。

Easy VEGETARIANは、シェフが厳選した高タンパクの食事に加え、計画、買い物、栄養素の追跡を、迷うことなく行えるツールを提供します。

主な機能

400種類以上のベジタリアン＆ヴィーガンレシピ（毎月新しいレシピを追加）

高タンパク質＆マクロバランス - 減量や筋肉増強の目標達成をサポート

既製のミールプランで、夕食の献立が一目瞭然

ワンタップショッピングリスト - レシピと通路ごとに食材を分類

すべてのレシピの栄養成分表示（カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質）

お気に入りフォルダー - お気に入りの料理を保存してすぐにアクセス

高速フィルター - 食事（ヴィーガン、高タンパク質、低カロリー）、準備時間、食材で検索

ステップバイステップの写真とタイマー - 初心者でも失敗しない料理

レシピ体験

10～30分で準備完了 - 忙しい平日に最適

プロのシェフが考案し、スポーツ栄養士が監修

朝食、昼食、夕食、スナック、デザート、食事の支度バッチ

ヴィーガンからベジタリアンまで、必要に応じて柔軟に対応

定番料理に独創的なアレンジ - 高タンパクパンケーキ、クリーミーガーリックマッシュルーム、チーズトルティーヤなど

達成できること

失敗しないレシピで、お肉からお肉なしへのスムーズな移行

十分なタンパク質と栄養素 - 「タンパク質はどこで摂るの？」という質問はもう不要

楽な体重管理 - 減量または体重維持のための分量ガイド

実際のスケジュールに合わせた、持続可能な健康的な習慣

信頼できる栄養

私たちのチームは、アメリカ栄養士会とハーバード大学医学部のガイドラインに従い、すべての食事が栄養的に適切であることを保証しています。

もちろん、少し贅沢なご褒美もありますが、バランスが大切です！🥦💪

ベジタリアンとヴィーガンの食事について

ベジタリアンの食事では、肉、鶏肉、魚は摂取しません。ヴィーガン食は動物性食品を一切排除します。

どちらも、しっかりと計画すれば100%安全で健康的です。Easy Vegetarianなら、計画も簡単です。

10万人以上の幸せな料理仲間に加わろう

これまでに調理された料理は数百万品、平均評価は4.6★。今すぐダウンロードして、高タンパクのベジタリアン料理がどれほど美味しいか体験してください！

彩り豊かでタンパク質豊富なベジタリアン料理を楽しみませんか？

「インストール」をタップして、今日から素敵な料理を始めましょう。

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