وصفات رجيم - الصيام المتقطع

ダイエットレシピのアプリケーションをダウンロード - すべての新しい断続的な断食:

ダイエットレシピのアプリケーションをダウンロードしてください - すべての新しいもののための断続的な断食。

プログラム内からSNSなどで参加できます。

また、メッセージを内側からコピーします。

健康的で適切な食事によるダイエッ​​ト レシピのセットで、体重を減らし、必要なルーメンを取り除きます。

ダイエットレシピ - 断続的な断食は、ウエストを細くするための最新の範囲を提供します.

体重減少は徐々にです。私の専門家は、脂肪を燃焼させるために毎日スポーツやクランチをすることを勧めています.

ダイエットレシピに含まれる食事を守らなければならない体を引き締めます。

健康システムを非常に簡単に表示します。

ダイエットレシピのアプリケーションのセクション - 断続的な断食：

間欠断食ダイエットの基本。

* ダイエット。

* 標準体重と優れたボディに到達するには 8 週間かかります。

※曜日は順不同です。

次のように分けます。

1- イフタール以降。

2-食べ物。

3-夕食。

4-それらの間。

あなたはダイエットに取り組んでいて、私たちと一緒に解決策を失っています.

あなたは多くの経験からあなたの人生を通してそれを続けることができます、それは最高の減量です.

1時間の軽い運動。

水を飲むとお腹が引き締まります。

ダイエットはとても簡単ですが、データを見て絶望することなく、短期間で違いに気付くでしょう。

ダイエットレシピに従うべき基本 - 断続的な断食：

1- 1 時間歩く。

2-コップ12杯の水を飲む。

3- 缶詰食品を避ける。

朝の空腹時に4〜4杯。

5-毎日同じ時間に食べる。

6- 少なくとも 7 時間または 6 時間睡眠をとります。

食事は、非常に有能な医師と栄養士によって追加されました。

プログラム内からアプリケーションを共有して評価できます。

ノート：

アプリケーションは定期的に更新され、すべてが新しくなります。