Technogym

Latihan & rencana yang dipersonalisasi

Dapatkan hasil kebugaran, olahraga, dan kesehatan yang Anda inginkan dengan aplikasi Technogym dan Pelatih Technogym.

Baik Anda berlatih di gym, di rumah, atau di perjalanan, nikmati akses ke perpustakaan sesuai permintaan yang berisi 1.000+ olahraga, program olahraga yang dipersonalisasi, kelas, Majalah Wellness, tantangan individu dan komunitas, dan masih banyak lagi agar Anda tetap mengikuti perkembangan tujuan Anda dan meningkatkan kinerja Anda.

DAPATKAN PROGRAM PRESISI PRIBADI

Technogym Coach yang didukung AI memberi Anda panduan dan dorongan, apakah Anda ingin mulai berolahraga, menjadi lebih kuat, meningkatkan semangat, memainkan olahraga favorit Anda dengan lebih baik, meningkatkan kinerja atletik Anda, atau sekadar menjalani hidup yang lebih lama dan lebih sehat.

Cukup beri tahu Technogym Coach apa tujuan Anda, berapa lama Anda ingin berolahraga, dan peralatan apa yang Anda miliki, dan Anda akan mendapatkan Program Presisi yang dipersonalisasi dan dapat Anda sesuaikan kapan saja berdasarkan lokasi, peralatan, kebutuhan, dan kemajuan.

AKSES 1000+ LATIHAN SESUAI PERMINTAAN

Perpustakaan olahraga sesuai permintaan yang sangat banyak – termasuk HIIT, yoga, Pilates, latihan kekuatan, mindfulness dan peregangan, dan banyak lagi – hanya dengan sekali gesekan dengan latihan baru yang ditambahkan setiap minggu.

Telusuri latihan untuk sasaran, kelompok otot, dan level apa pun, baik Anda ingin latihan mandiri, berolahraga menggunakan peralatan dengan kelas yang dipimpin instruktur, melakukan latihan beban tubuh di rumah, atau berlatih di luar ruangan.

BUAT LATIHAN ANDA SENDIRI

Putuskan perjalanan latihan Anda sendiri dengan fitur pembuat latihan, apakah fokus Anda pada angkat beban, kardio, atau latihan beban tubuh. Buat, simpan, dan edit latihan Anda sendiri untuk hari tertentu, kebutuhan latihan, dan sasaran, serta lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.

DAPATKAN TIPS & BERITA KESEHATAN

Ikuti terus berita dan tips terkini dalam dunia pelatihan, gaya hidup, nutrisi, dan mindfulness dengan Majalah Wellness.

UJI DIRI ANDA DENGAN TANTANGAN

Sedikit persaingan yang sehat adalah cara yang bagus untuk menguji batas Anda dan tetap termotivasi. Bergabunglah dengan tantangan kami di berbagai aktivitas dan olahraga dan kumpulkan lencana untuk dipamerkan.

MONITOR KEMAJUAN ANDA

Aplikasi Technogym kompatibel dengan perangkat dan aplikasi pelacak pihak ketiga utama serta monitor detak jantung serta Apple Health dan Apple Watch sehingga Anda dapat melacak aktivitas, nomor dan statistik kesehatan, serta mengetahui di mana Anda berada dalam perjalanan pelatihan Anda.

Anda juga dapat memantau informasi kesehatan Anda di area Paspor Kesehatan pribadi Anda di aplikasi; kumpulkan MOVEs (unit yang mengukur seberapa aktif Anda); dan periksa level MOVERGY Anda (rata-rata MOVE dua minggu Anda).

Baca Ketentuan Penggunaan kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html dan Kebijakan Privasi kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html