stickK

Raih Resolusi Anda. Jadilah produktif, pada tugas & akhiri penundaan.

stickK: anak poster Ekonomi Perilaku (ditampilkan di lebih dari 60 buku dan 20 buku teks) berusia 14 tahun!

Seperti yang terlihat di The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … dan banyak lagi!

Dibuat oleh Ekonom Perilaku dari Universitas Yale, stickK adalah platform penetapan tujuan, pelacak kebiasaan, dan komunitas pembuat tujuan online. Platform kami dirancang untuk memotivasi dan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan memanfaatkan kekuatan insentif, akuntabilitas keuangan, dan akuntabilitas sosial untuk keuntungan Anda.

Apa pun tujuan Anda - bermeditasi, belajar bahasa, menurunkan berat badan, berhenti merokok atau minum, berolahraga lebih sering… stickK dapat memotivasi dan membantu Anda mencapainya! Akhiri penundaan sekali dan untuk selamanya. Tahan diri Anda bertanggung jawab. Ubah tujuan Anda menjadi kebiasaan.

CARA KERJANYA

Menipu diri Anda menjadi siklus yang baik, mengubah tujuan Anda menjadi kebiasaan dan berhenti menunda-nunda sekali dan untuk semua: buat Kontrak Komitmen antara Anda saat ini dan Anda di masa depan.

1. Tetapkan tujuan Anda - tujuan APAPUN (menurunkan berat badan, perawatan diri, meditasi, menyelesaikan tesis ...) dan garis waktu untuk mencapainya

2. Undang seseorang - teman, rekan kerja, atau anggota keluarga - untuk meminta pertanggungjawaban Anda dan memverifikasi kemajuan Anda

3. Letakkan uang Anda di tempat mulut Anda berada! Tetapkan harga untuk kelambanan - tambahkan Taruhan ke komitmen Anda (opsional)

4. Lacak kemajuan Anda dengan melaporkan keberhasilan atau kegagalan Anda setiap hari, setiap minggu ATAU di akhir Kontrak Komitmen Anda

INSENTIF x AKUNTABILITAS = UNTUK SUKSES

MITRA AKUNTABILITAS👥

- Undang Wasit yang dapat memverifikasi laporan kemajuan Anda. Mereka akan memiliki kata akhir pada Laporan Anda dan akan menjadi bagian penting dari perjalanan Anda.

- Kami akan mengambil kata-kata mereka daripada Anda, jadi pilihlah dengan bijak!

TANGGUNG JAWAB KEUANGAN💸

- Tambahkan Taruhan ke komitmen Anda dan tingkatkan peluang sukses

- Jika Anda tidak berhasil, stickK akan meminta pertanggungjawaban Anda dan mengirimkan jumlah yang dipertaruhkan yang Anda janjikan ke:

- Seorang teman

- Amal (dari daftar 20+ 501(c)(3) organisasi)

- Atau opsi kami yang paling populer:

- An Anti Charity (organisasi atau yayasan yang sangat Anda lawan)

Dapatkan dorongan motivasi ekstra dan pilih Anti-Amal. Penelitian menunjukkan bahwa orang bekerja lebih keras untuk memastikan bahwa uang mereka tidak jatuh ke tangan yang salah ;)

PERTANGGUNGJAWABAN SOSIAL✅

- Unggah gambar kemajuan Anda dan bagikan dengan teman & keluarga

- Undang Pendukung untuk menjadi pemandu sorak dan sumber motivasi pribadi Anda

TANGGUNG JAWAB PRIBADI📒

- Lacak rutinitas Anda dari awal hingga akhir di Jurnal Komitmen Anda: catat pemikiran, komentar & – lihat diri Anda berkembang!

- Kirim Laporan harian, mingguan, atau berkala: apakah itu tugas harian, kebiasaan baru, atau komitmen jangka panjang, platform stickK dapat memenuhi tujuan apa pun

JARINGAN DUKUNGAN - DAPATKAN MOTIVASI! BERGABUNG DENGAN KOMUNITAS JUTA PENENTU TUJUAN

Dengan jaringan dukungan yang dinamis dari lebih dari 600.000 pengguna, Komunitas stickK memberikan tingkat motivasi dan inspirasi yang tak tertandingi untuk pembuat tujuan yang berpikiran sama.

Lihat apa yang orang lain seperti Anda berkomitmen untuk, memotivasi mereka dengan Komitmen kreatif Anda dan berbagi kemajuan Anda! Komunitas kami meliputi:

• Karir

• Diet & Makan Sehat

• Pendidikan & Pengetahuan

• Latihan & Kebugaran

• Hubungan keluarga

• Inisiatif Hijau

• Uang & Keuangan

• Penurunan Berat Badan

• Olahraga, Hobi & Rekreasi

• Kesehatan & Gaya Hidup

Apakah Anda pemalas sehari-hari yang mencoba mendapatkan kejelasan dalam hidup dengan meditasi rutin, perokok seumur hidup yang ingin berhenti sekali dan untuk selamanya, atau pelari biasa yang ingin meningkatkan dan berlari maraton— stickK adalah pelacak kebiasaan paling memotivasi di luar sana yang menantang Anda untuk tetap berpegang pada kata-kata Anda, apa pun tujuannya!

Sekarang dengan Check-in Harian untuk melacak kemajuan Anda setiap hari. Perencana harian & pelacak kebiasaan.

MEMILIKI MASALAH?

Seperti biasa, jika Anda mengalami masalah, beri tahu kami di [email protected].