Intensity

Aplikasi pelacakan latihan berbasis perkembangan yang dirancang untuk latihan kekuatan.

Aplikasi pelacakan olahraga bebas iklan untuk mengoptimalkan latihan Anda untuk kemajuan. Intensitas difokuskan untuk menjadikan Anda lebih baik dari kemarin.

Intensitas memiliki antarmuka yang memudahkan pelacakan. Anda dapat dengan cepat melacak seluruh latihan atau melacaknya seiring berjalannya waktu. Dirancang untuk kemajuan, ia memiliki semua yang Anda butuhkan tepat di ujung jari Anda. Hal ini mencakup statistik mendalam untuk mengidentifikasi tren dalam pelatihan Anda, sasaran khusus untuk mendorong Anda maju, dan kemampuan untuk melihat catatan pribadi Anda dengan mudah.

Intensitas mencakup program powerlifting populer seperti 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito program, program Kizen, dan hampir semua program angkat beban populer lainnya yang dapat Anda pikirkan. Jika Anda tidak dapat menemukan apa yang Anda cari, Anda dapat membuat program Anda sendiri atau menyesuaikan program yang sudah ada.

Dengan olahraga Anda disimpan dengan aman di cloud, akses data Anda kapan pun Anda membutuhkannya. Anda dapat mengakses data Anda di Android, iOS, dan Desktop.

Anda dapat mengimpor data dari aplikasi populer seperti FitNotes, Strong, Hevy, dan Stronglifts 5x5. Anda juga dapat mengekspor semua latihan Anda untuk analisis lebih lanjut.

Intensitas mencakup fitur sosial tempat Anda dapat menambahkan teman, berbagi latihan, dan bersaing di papan peringkat.

Fitur lainnya meliputi:

⏱️ Pengatur waktu & stopwatch

⏳ Pengatur waktu interval

⚖️ Pelacak berat badan

📈 Kalkulator 1RM

🏋️ Kalkulator pelat dengan pengaturan pelat khusus

🔢 Kalkulator IPF-GL, Wilks, dan DOTS

🔥 Kalkulator pemanasan

🌗 Mode terang/gelap

🌐 Tersedia dalam berbagai bahasa

Fitur jam tangan Wear OS:

📅 Lihat dan kelola olahraga langsung di jam tangan Wear OS Anda

🔄 Pilih atau ubah tanggal latihan dari pergelangan tangan Anda

➕ Tambahkan latihan langsung dari jam tangan Wear OS Anda

📋 Lihat detail dan set latihan saat Anda berlatih

📝 Catat RPE, intensitas, dan catatan untuk setiap set

⏱️ Gunakan stopwatch dan penghitung waktu mundur bawaan

🔗 Sinkronisasi dua arah yang mulus antara jam tangan dan ponsel Wear OS Anda

⌚ Luncurkan Intensitas dengan cepat menggunakan Wear OS Tile

Gunakan Intensitas sebagai alat pelacakan terbaik yang akan bertahan sepanjang masa pengangkatan Anda.