Goal Tracker - My way of life

Pelacak tujuan sederhana. Perencana jadwal harian Anda untuk pertumbuhan diri. Kebiasaan & tugas

Pelacak tujuan ini akan membantu Anda fokus pada semua aspek kehidupan Anda dan mencapai keseimbangan jiwa dan tubuh.

Letakkan keinginan Anda dalam bentuk kartu, itu akan membantu Anda mendeteksi kemajuan Anda di satu layar.

Ini bukan perencana jadwal dalam bentuk klasiknya. Setiap hari Anda menjadwalkan hari Anda sendiri, tetapi langkah demi langkah mendekati tujuan Anda dengan kecepatan Anda sendiri.

Menggunakan pelacak kebiasaan cukup mudah, Anda hanya perlu mengambil beberapa langkah ke arah ini.

Tambahkan tujuan baru selama setahun dan kebiasaan

Tambahkan semua yang ingin Anda peroleh atau berikan.

Berikan perhatian khusus pada rumusan tujuan atau kebiasaan

Ketika Anda menetapkan tujuan, cobalah untuk mengikuti prinsip SMART, jawab beberapa pertanyaan untuk diri sendiri:

- Apa sebenarnya yang harus saya lakukan?

- Bagaimana saya memahami bahwa saya telah memenuhi niat saya?

- Berapa banyak waktu untuk memenuhi yang saya miliki?

- Apakah ini cara terbaik untuk menjadi lebih produktif, atau adakah tujuan yang lebih penting?

- Apakah saya percaya saya bisa melakukan semuanya tepat waktu?

Jika perlu, rumuskan tujuan Anda secara berbeda, tingkatkan waktu yang ditentukan atau konsentrasi pada hal-hal lain yang lebih penting bagi Anda.

Pilih kategori

Kesehatan, pengembangan diri, lingkungan, kehidupan pribadi, pekerjaan/belajar, kesan, pengembangan spiritual, aktivitas sosial, atau buat kategori Anda sendiri.

Perhatikan keseimbangan kehidupan kerja

Lebih baik menambahkan tujuan untuk tahun atau kebiasaan setidaknya satu untuk setiap kategori, dengan cara ini Anda akan mengembangkan diri Anda secara holistik, hidup Anda akan menjadi lebih cerah, lebih penting dan beragam.

Tetapkan kemajuan awal

Evaluasi level Anda saat ini dengan skala 5 poin, seberapa dekat Anda dengan hasilnya. Jujurlah dengan diri Anda sendiri, bahkan jika semuanya tidak begitu baik – situasi apa pun dapat diperbaiki.

Buat tugas untuk sehari

Ini akan menjadi rencana langkah demi langkah Anda untuk mencapai tujuan Anda. Menetapkan tujuan tertentu mendekati Anda untuk mencapai hasil. Begitulah cara kerja otak kita: semakin jelas kita membayangkan tujuan dan cara pencapaiannya, semakin mudah kita mengikuti cara ini. Tetapkan tugas-tugas kecil untuk sehari – dengan cara ini, kemajuannya akan lebih terlihat, dan Anda akan mendapatkan motivasi tambahan untuk terus melakukannya. Gunakan pelacak sasaran sebagai perencana jadwal – dengan cara ini Anda akan menjadi lebih produktif.

Tandai kemajuan Anda setiap hari

Lakukan tugas Anda dan tandai bagaimana Anda pindah ke hasil – ini akan meningkatkan kemajuan. Jika Anda melewatkan satu hari, ini akan menyebabkan penurunan kemajuan. Berikan penghargaan pada diri Anda sendiri untuk mencapai hasil yang kecil sekalipun, sehingga Anda akan merasa senang saat mendekati hasil langkah demi langkah, dan pelacak kebiasaan akan membantu Anda dalam hal ini.

Perhatikan statistik pada grafik

Evaluasi produktivitas Anda dan kemajuan dalam kategori. Perencana jadwal akan memberi petunjuk pada titik lemah Anda yang harus Anda kerjakan dengan lebih teliti.