Fit by Forrest

Rencana diet & pelatihan yang disesuaikan baik Anda pemula atau lanjutan

Mulailah pelatihan dengan tujuan. Pilih program khusus yang sesuai dengan tujuan, kemampuan, dan peralatan Anda. Program yang dibuat oleh Forrest Jung memanfaatkan pengalamannya selama 25 tahun untuk membantu Anda menjadi lebih kuat, bugar, dan merasa lebih baik.

Program sepenuhnya dipandu sehingga menghilangkan semua tebakan dari latihan Anda dan Anda dapat fokus untuk bekerja.

Fitur Aplikasi

Program yang disesuaikan agar sesuai dengan tujuan dan pengalaman Anda.

Panduan nutrisi untuk membantu meningkatkan kinerja Anda dan menghilangkan lemak yang tidak diinginkan.

Lacak kemajuan Anda langsung di aplikasi

Rasakan berbagai gaya latihan untuk membantu membangun kekuatan, kardio, dan kemampuan atletik Anda.

Progresi dan regresi video untuk gerakan yang lebih kompleks

Panduan tentang cara melacak makro dan cara makan dengan benar untuk mendorong kemajuan Anda.

Dukungan komunitas dan tantangan interaktif setiap minggu.

Latihan Tunggal

Terkadang Anda hanya ingin mencampuradukkan sedikit. Cobalah satu latihan intensitas tinggi dan lakukan banyak pekerjaan dalam waktu singkat.

Mobilitas

Salah satu aspek kesehatan yang paling diremehkan adalah mobilitas. Akses banyak sesi mobilitas yang berbeda untuk membantu meningkatkan jangkauan gerak Anda sehingga Anda dapat bergerak tanpa rasa sakit.

Seru

Ini mungkin saus rahasia untuk kebugaran berkelanjutan. Bersenang-senang dan menggunakan kebugaran Anda di luar gym adalah intinya. Tantangan mingguan dan bulanan akan membuat Anda menggunakan kebugaran Anda di luar dan membagikannya dengan komunitas.