FFB: Workout & Diet Companion

Regimen pelatihan dan nutrisi yang dipersonalisasi disiapkan oleh Georgi Shishkov.

Selamat datang di FFB, 15 tahun pengalaman kebugaran di satu tempat.

Tidak masalah jika Anda ingin menambah massa otot, menurunkan berat badan untuk musim panas, atau hanya menjaga kebugaran - dalam aplikasi Anda akan menemukan semua yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda.

Apa yang akan Anda temukan di aplikasi?

* Program latihan

Pilihan program pelatihan yang sangat luas - cocok untuk pemula dan olahragawan tingkat lanjut.

Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu di gym untuk mendapatkan hasil yang baik. Di Latihan FFB Anda akan menemukan program untuk orang-orang yang tidak memiliki banyak waktu luang tetapi ingin mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik.

Selain itu, Anda akan menemukan program yang ditujukan untuk meningkatkan kelompok otot yang berbeda. Apakah tangan Anda tidak tumbuh seperti yang Anda inginkan? Dalam aplikasi, Anda akan menemukan program yang akan membantu Anda meningkatkan kelompok otot yang relevan, dan setiap latihan memiliki video terlampir di mana Anda dapat melihat pelaksanaannya yang benar.

* Makanan rezim

Nutrisi sama pentingnya dengan latihan untuk mencapai hasil yang optimal.

Aplikasi ini berisi kalkulator yang akan membantu Anda menemukan diet paling terjangkau berdasarkan waktu yang Anda miliki dan tujuan yang telah Anda tetapkan sendiri.

Anda tidak harus makan banyak dalam sehari seperti yang Anda dengar dari kebanyakan orang.

Ada diet yang hanya berisi dua kali makan sehari.

Ya, Anda membacanya dengan benar, sangat mungkin untuk menjadi bugar hanya dengan makan 2 kali sehari - seperti pembuat aplikasinya, Georgi Shishkov.

Selain itu, Anda akan menemukan alternatif sehat dan rendah kalori untuk hidangan favorit Anda. Tidak bisa tanpa permen? - Dalam aplikasi Anda akan menemukan banyak resep makanan penutup yang dapat Anda konsumsi setiap hari dan tetap bugar.

* Pemantauan kemajuan

Anda dapat memasukkan berat + foto dan melacak kemajuan Anda.

* Voucher diskon

Dalam aplikasinya, Anda akan menemukan banyak voucher diskon untuk produk yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Voucher diskon eksklusif untuk aplikasi dan Anda tidak akan menemukannya di tempat lain.