AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Terapi Jurnal Perawatan Diri, Aplikasi Yoga & Meditasi untuk Kecemasan & Depresi Stres

Aumhum adalah aplikasi meditasi, tidur & perawatan diri paling pribadi yang memandu Anda saat Anda tumbuh. Kami menugaskan Anda mentor yang memandu Anda dalam perjalanan meditasi Anda di setiap langkah. Para ahli sejati ini tidak hanya membantu Anda tidur lebih nyenyak, tetapi mereka juga membantu membuat Anda rileks dan meremajakan. Gunakan Aumhum setiap hari untuk menjaga pikiran Anda tetap bugar dan aktif & tidur lebih nyenyak dengan ketenangan yang damai.

Anda mendapatkan akses ke suite lengkap yang membantu Anda menjaga diri sendiri. Ini termasuk kursus meditasi, rencana pribadi & program pernapasan. Apa yang ada di dalam:

Aumhum adalah tentang personalisasi perawatan diri. Anda bisa menjalani meditasi singkat serta kursus multi-hari. Anda mulai dengan memilih area fokus. Ini bisa berurusan dengan stres, mengelola kecemasan, menggabungkan perhatian, atau sesuatu yang lain. Jika Anda ingin memperbaiki tidur Anda, Aumhum menawarkan meditasi dan latihan yoga yang membantu menemukan kondisi yang tepat yang dapat membantu Anda mendapatkan rutinitas tidur nyenyak, setiap malam.

Seiring waktu, Aumhum membantu Anda membangun rutinitas latihan meditasi dan perawatan diri Anda. Alat latihan termasuk - pengatur waktu, umpan balik, dan tinjauan berkelanjutan oleh para master.

Anda juga mendapatkan kutipan inspirasional setiap hari dari para master. Alat lain untuk menjalani hari itu dan menerimanya apa adanya tanpa penilaian apa pun.

Aumhum juga berfokus pada teknik pernapasan termasuk Pranayama dan latihan pernapasan. Selain itu, teknik untuk manajemen stres. pencegahan kecemasan, meningkatkan fokus, memperbaiki hubungan, meningkatkan kesehatan fisik, dan memperlancar hubungan juga tersedia.

Berlangganan Gratis dan Premium

Aumhum tersedia gratis dan juga sebagai langganan berbayar. Sebagai pengguna gratis, Anda dapat mengakses kursus dan membuat rencana meditasi untuk diri Anda sendiri.

Sebagai pengguna Premium, Anda mendapatkan akses ke setiap kursus dan guru di Aumhum. Selain itu, Anda dapat membuat paket Premium serta mendapatkan interaksi langsung dengan mentor.

Aumhum juga menawarkan pra-pemesanan untuk paket Super-Premium. Langganan ini akan menawarkan sesi 1-on-1 dengan mentor dan jam kerja bersama mereka. Anda dapat memesan di muka untuk ini dengan harga diskon besar-besaran segera.

Jika Anda menikmati aplikasi ini, silakan kirim ulasan karena membantu kami mendukung para mentor. Juga, ini membantu kami menghadirkan meditasi otentik untuk Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan hubungi kami di [email protected] atau [email protected]

Ikuti kami di Instagram: @aumhum.inc, Facebook: @aumhums, Twitter: @aumhums