Правильное питание

Resep makan sehat dan diet tanpa puasa

Selamat datang di dunia Nutrisi yang Tepat! 🍏🥦🥗

🌟 Deskripsi:

Lupakan diet membosankan dan menu monoton - selamat datang di aplikasi yang akan mengubah cara berpikir Anda tentang makanan sehat!

💪 Dukungan untuk gaya hidup sehat:

Ingin menjaga pola hidup sehat (HLS), tetap bugar dan merasa energik setiap hari? Aplikasi gratis kami hanya untuk Anda!

🍽️ Resep yang tak terhitung jumlahnya:

Kami menawarkan kepada Anda banyak pilihan resep lezat dan sehat yang akan mengubah makan sehat menjadi sumber kesenangan. Di sini Anda tidak hanya akan menemukan hidangan untuk pinggang, tetapi juga untuk jiwa. Dan juga untuk kenyamanan Anda, setiap resep telah dihitung KBZHU.

🌈 Jadikan makan sehat menjadi menarik:

Nutrisi yang tepat bukan tentang pembatasan yang membosankan, tetapi tentang kenikmatan variasi. Resep kami akan menambahkan warna dan rasa cerah ke meja Anda tanpa tambahan kalori.

🚀 Mudah dan cepat:

Dengan aplikasi kami Anda tidak hanya belajar cara memasak yang sehat, tetapi juga menghemat waktu. Resep favorit Anda selalu tersedia!

📅 Resep setiap hari:

Kami memberi Anda resep baru setiap hari untuk mengejutkan diri sendiri dan orang yang Anda cintai dengan hidangan lezat.

🍴 Konstruktor untuk kenyamanan Anda:

Perancang kami akan membantu Anda menyiapkan hidangan dari apa yang Anda miliki, memperkayanya dengan bahan-bahan sehat. Nutrisi sehat yang dipersonalisasi!

🍰 PP tidak hanya berupa soba dan sayur-sayuran, tetapi juga banyak hidangan lezat dan menarik termasuk makanan penutup.

🍳 Berikut adalah contoh resep yang tersedia di aplikasi kami dan kami terus menambahkan yang baru:

* Telur dadar dengan sayuran

* Bubur soba tanpa minyak

* Pancake oatmeal dengan sayuran dan keju

* Pancake oat - gandum hitam dengan buah-buahan atau manisan buah-buahan

* Jeruk - jus wortel

* 2 roti gandum utuh dengan sepotong keju

* Sandwich hangat dengan roti gandum hitam

* Oatmeal dengan buah-buahan kering

* Muesli dengan susu

* Bubur gandum dalam air tanpa menambahkan minyak

* Roti panggang dengan roti gandum hitam dan keju Adyghe

* Nasi dengan kismis dan madu

* Fillet ayam rebus atau kukus

* Puding chia dengan pure buah persik

* Roti panggang gandum hitam atau roti gandum utuh

* Dada ayam panggang

* Salad sayur

* Nasi rebus tanpa minyak

* Pollock panggang

* Salad kubis putih dan kacang hijau

* Borscht hijau tanpa kentang

* Jamur rebus

* Salad dengan kacang hijau segar dan tomat

* Bihun gandum durum dengan saus tomat

* Kalkun rebus (fillet)

* Soba tanpa minyak

* Bulgur dengan daging sapi dan jamur

* Potongan daging kalkun dan zucchini

* Daging sapi panggang

* Sup soba dengan bakso sapi

* Soba dengan jamur

* Sandwich bebas ragi

* Kopi hitam tanpa gula dan susu

* Plum atau persik

* Bruschetta dengan tomat

* Yoghurt alami

* Kefir 2,5%

* Roti gandum utuh

* Keju cottage 5% dengan kismis

* Tahu Keju

* Apel panggang

* Bit rebus

* Sayuran panggang

* Potongan daging ayam kukus

* Beras merah direbus dalam air

* Nasi dengan makanan laut

*casserole keju cottage dengan buah beri

* Flounder dengan sayuran di dalam oven

* Telur dadar dengan keju cottage dan bayam

* Kue keju panggang

* Salad cumi dan alpukat

* Kembang kol panggang dengan keju

* Nugget ayam dipanggang dalam oven

* Makanan sederhana seperti buah-buahan musiman, sayuran, buah-buahan kering dan kacang-kacangan.

🍮 Dari salad sederhana hingga hidangan penutup lezat:

Kami menawarkan resep untuk setiap selera, termasuk makanan penutup. Anda tidak akan lagi merasa bahwa makan dengan benar membatasi imajinasi kuliner Anda.

🥗 Menu diet dan keto:

Selain resep, kami memberikan deskripsi berbagai macam diet dan mendukung diet keto yang populer. Kami memiliki hidangan yang cocok untuk semua orang.

📱 Jejaring sosial:

Bergabunglah dengan kami di jejaring sosial untuk menerima resep terbaru! 😊

Facebook - https://www.facebook.com/PravilnoePitanieApp

Instagram - https://www.instagram.com/pravilnoe_pitanie_app

YouTube - https://www.youtube.com/@sklad_yakosti

Telegram - https://t.me/pravilnoe_pitanie_app

Bergabunglah dengan kami dan mulailah perjalanan Anda menuju gaya hidup sehat hari ini! 💪

Hormat kami, tim pengembangan. 🙌