WRAP

Plan d’action pour le rétablissement du bien-être : élaborez votre plan de bien-être et restez en bonne santé avec WRAP.

Prenez en main votre bien-être et votre rétablissement grâce à l'application officielle WRAP, un outil puissant et fondé sur des données probantes, conçu pour vous aider à vous sentir mieux, à rester en bonne santé et à construire une vie épanouissante.

Le Plan d'action pour le bien-être et le rétablissement (WRAP) est un processus de bien-être personnalisé que chacun peut utiliser pour gérer sa santé mentale, réduire son stress et améliorer sa qualité de vie. Avec l'application WRAP, vous pouvez créer un plan personnalisé pour soutenir votre bien-être au quotidien, gérer les déclencheurs et traverser les moments difficiles, le tout depuis votre appareil mobile.

Fonctionnalités principales :

• Créez votre WRAP : Élaborez un plan de bien-être personnalisé, adapté à vos besoins, objectifs et expériences.

• Plan d'entretien quotidien : Suivez vos habitudes quotidiennes et vos rappels pour rester ancré et équilibré.

• Identifiez les déclencheurs et les signes avant-coureurs : Élaborez des plans d'action pour gérer le stress avant qu'il ne s'aggrave.

• Planification de crise : Définissez vos préférences en matière de soutien et de soins en cas de crise.

• Sécurité, confidentialité et confidentialité : Vos informations sont cryptées et stockées localement pour une confidentialité totale.

Que vous cherchiez à maintenir votre bien-être, à vous remettre d'un échec ou à accompagner d'autres personnes dans leur parcours, l'application WRAP vous offre structure, encouragement et outils pratiques à chaque étape.

Utilisée dans le monde entier par des particuliers, des professionnels de la santé mentale, des anciens combattants, des jeunes et des réseaux de soutien par les pairs, WRAP est reconnue comme une pratique exemplaire par la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) des États-Unis.

Démarrez votre parcours bien-être dès aujourd'hui avec WRAP.