Weight Gain Diet

El aumento de peso de una manera sana con vitaminas necesarias, minerales y grasas buenas.

Un adulto puede tener bajo peso por varias razones, incluyendo enfermedad, estrés, medicación o pérdida de peso deliberada, pero mantener un peso saludable es esencial para garantizar huesos fuertes y el funcionamiento exitoso del cuerpo. Por eso, para ganar peso de manera saludable, es importante no simplemente llenar su dieta con comida chatarra porque contiene grasas saturadas que inducen lentitud, desarrollan masa corporal flácida y aumentan el riesgo de enfermedad coronaria. Este plan de 7 días incorpora todas las vitaminas, minerales y grasas "buenas" insaturadas que necesitas para ganar peso de manera saludable. Incluye ese plan de alimentación de 7 días para ti.