Procrastination Test

¿Qué tan malo eres como procrastinador? ¡Descúbrelo con este test de procrastinación!

La procrastinación es el acto de retrasar o posponer algo a pesar de saber que habrá consecuencias negativas por hacerlo.

La procrastinación es un fenómeno común que ocurre tan ampliamente que incluso se ha observado en animales. Los procrastinadores tienden a evitar la tarea, niegan que la tarea sea importante, se distraen con otros comportamientos, se comparan con peores procrastinadores, celebran éxitos no relevantes y culpan a factores externos.

Una causa común de la procrastinación alta es el perfeccionismo. La procrastinación se ha relacionado con muchas causas, como la depresión, la baja autoestima, la ansiedad, el estrés y el TDAH.

Acero, P. (2010). Procrastinadores de excitación, evitativos y decisionales: ¿Existen? Personalidad y diferencias individuales, 48(8), 926-934.