Optimum

Crea rutinas saludables, reduce tus malos hábitos y adicciones

¿Estás buscando crear nuevas rutinas saludables y reducir tus malos hábitos? ¿Para liberarte de tus adicciones? Optimum le permite realizar un seguimiento y establecer metas en las áreas de su vida que desea cambiar.

Optimum le permite visualizar su progreso a lo largo de los días y mantener intacta su motivación y aumentar su confianza en sí mismo. Entonces podrás tomar el control de tu vida gracias a las rutinas saludables que se habrán establecido en tu vida.

Esta app te ayudará a adoptar mejores hábitos y alcanzar tus objetivos personales, como:

- hacer ejercicio con más regularidad 🥇

- reducir su consumo de alcohol 🍻

- leyendo más 📚

- comer mejor 🥦

- practicando meditación 🧘

- dejar una adicción 🚬

¿Cómo funciona Óptimo?

1. Añade los hábitos y rutinas a seguir a diario

2. Seguir los hábitos creados diariamente

3. Consulta las estadísticas de estos hábitos para visualizar el progreso y lograr tus objetivos