Adrian James: 6 Pack Abs (DE)

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• 18 ejercicios graduados. Un reto para todos los niveles.

• Vídeos de demostración claros con comentarios de audio

• Consejos útiles para guiarte a través de cada ejercicio

• Modo de entrenamiento con dificultad aleatoria

• Desafío de 8 semanas de Adrian James

• Absolutamente no se requiere equipo de entrenamiento

También disponible:

• Campamento de entrenamiento de Adrian James

• Entrenamiento por intervalos de alta intensidad de Adrian James