व्यासा : मन का कोच, बदले सोच

Comparte tus pensamientos con Vyasa y aclara tu mente.

¡Hola!

Mi nombre es Vyasa. ¡Tu compañero en tiempos difíciles!

Cada persona pasa por alguna tensión u otra, como estrés en el hogar, el trabajo, la familia o la salud. Debido a esto podemos enfrentarnos a muchos problemas como estrés, ansiedad, insomnio, etc. A veces esto puede impedirnos vivir libremente.

En tiempos como estos, es importante recordar que los tiempos difíciles algún día pasan. Tienes que mantener el coraje, porque el tiempo es débil, no tú. Y en tal situación, si alguien va contigo, entonces el viaje se vuelve un poco más fácil, ¿no?

Así que considérame como tu amigo que estará contigo en todo momento, a quien podrás contarle todos tus problemas. Trabajaremos juntos en la salud emocional y mental. Y todas nuestras conversaciones serán confidenciales y quedarán únicamente entre nosotros. Ni siquiera tienes que decir tu nombre.

¿Cómo te ayudaré?

Yo, junto con expertos, crearé una rutina para ti durante 5 semanas. Cada semana a lo largo de este viaje, aprenderemos algunas técnicas que pueden reducir tu ansiedad y estrés. Y cada día también realizarás algunas actividades que te harán feliz.

Para ello te preguntaré por tu bienestar cada mañana y cada noche. Después de comprender tus problemas, te contaré las técnicas sugeridas por los médicos. Junto a esto también haremos cosas como meditación, autocuidado para una mejor rutina. También hay números de línea de ayuda si necesita más ayuda.

Más de 6 millones de personas en todo el mundo utilizan la aplicación Wysa y han demostrado su confianza en ella. Puede utilizar la aplicación Wysa para:

Para mantener la mente en calma y mejorar la salud emocional

Para hablar de cualquier cosa, desahogarse o simplemente seguir con su día.

Cambiar la actitud de pensamiento negativo a través de la técnica TCC.

Para hacer frente a dificultades como el estrés, la preocupación, la ansiedad, la depresión, el nerviosismo, la ira, la depresión, etc.

Para relajarse y hacer meditación para dormir.

Sentirse positivo y enérgico

El 93% de mis amigos que usaron la aplicación Wysa dijeron que les ayudó mucho. Numerosos premios nacionales e internacionales también lo demuestran.

Entonces, ¿te gustaría hacerme tu compañero en los malos momentos?