کالری شمار و رژیم غذایی زیره

La primera opción de cada iraní en fitness con nutrición y ejercicio

Cuenta calorías con comino y ponte en forma

Sabías que una caloría es una unidad de energía y cada alimento tiene ciertas calorías, por ejemplo, comemos 2500 calorías de alimentos, snacks y snacks durante el día, ahora para bajar de peso debemos comer menos de 2500 calorías según a nuestras condiciones físicas, para que se produzca la quema de grasa, por eso aquí tienes el programa contador de calorías que te ayudará y te dirá las calorías de cada comida como el almuerzo y la cena, ahora puedes comer lo que quieras desde pizza hasta verduras. sopa, pero sólo la misma cantidad que con una dieta de contador de calorías. El comino te ayudará a alcanzar tu peso objetivo sin eliminar alimentos ni sentir hambre durante el día.

Servicios de aplicación de comino:

• Dieta de conteo de calorías para adelgazar, estabilizar y ganar peso.

• Dieta específica realizada por un nutricionista

• Dieta de ayuno

• Brecha única

• Programa de ejercicios para quemar grasa y moldear el cuerpo.

• Programa de ejercicios de culturismo en casa

• Programa de ejercicios Pilates

• Programa de ejercicios TRX

Dieta para contar calorías:

Puedes contar calorías con el conteo de calorías con comino gratis y puedes usar la lista de alimentos con comino que tiene más de 2000 menús de alimentos diferentes para hacer dieta más fácilmente y con menos tiempo y administrar tu consumo diario de calorías. Hemos preparado 9.000 alimentos para que seas gratis. Dieta para contar calorías más fácil. Te especificaremos la cantidad diaria de hidratos de carbono, proteínas y grasas para que no tengas problemas físicos durante la dieta.

Características de la dieta contador de calorías:

• Plan de comidas ilimitado

• División automática de calorías diarias entre comidas.

• Menú de comida variado con conteo automático de calorías.

• Porciones equivalentes de alimentos para la conveniencia de hacer dieta

• Sección de mesa para comidas rutinarias y diarias.

• Determinar intervalos de tiempo adecuados entre comidas y meriendas para controlar la sensación de hambre

• Gráfico de ingesta diaria de calorías.

• Cuadro de cambios de peso

• Declarar la cantidad diaria de carbohidratos, proteínas y grasas

Dieta por nutricionista:

En Zira podrás tener una dieta especial de la mano de un nutricionista y consultar al experto cualquier duda que tengas durante la dieta. El nutricionista examina tu condición física y prepara una dieta especial en función de tu condición, incluso si tienes alguna enfermedad como hígado graso, quiste ovárico, diabetes o cualquier otra enfermedad, el nutricionista examina los exámenes y medicamentos que tomas y te acompaña durante el dieta.

Características de la dieta con un nutricionista:

• Personalización del plan de alimentación por parte de un nutricionista

• Evaluación precisa de su condición física

• Examinar las pruebas y los medicamentos utilizados.

• Plan de alimentación en forma de menú y basado en la mesa familiar

• Soporte online y seguimiento por dietista.

• Proporcionar un plan de alimentación basado en unidades tangibles sin necesidad de una báscula.

• Recetar suplementos si es necesario

• Inserción del programa en la aplicación Zeera y posibilidad de enviar un archivo PDF si es necesario

Charla de comino:

"Zeera Chat" es una sección especial y única en la aplicación Zeerah donde puedes interactuar con otros usuarios y no estar solo en el camino de la dieta y la salud. Puedes chatear a continuación:

Hable con otras personas sobre dieta y estilo de vida saludable.

Comparte fotos de tus comidas diarias y obtén ideas.

Comparte tus experiencias con otros.

Si tienes alguna duda, pregunta a los demás.

Encuentre más motivación para alcanzar su peso ideal.

¡Esta función solo está en Zira y no encontrarás ningún otro lugar igual! Puedes tener una experiencia diferente al contar calorías y hacer dieta.

Sección de generación de ingresos de comino:

Puede ver el código de referencia específico para usted activando la sección de obtención de comino. Al presentar el comino a otras personas, les ayudarás a recibir la dieta, además de alcanzar su peso adecuado y recuperar su salud, y al comprar la dieta a través de tu código exclusivo, ellos recibirán un 10% de descuento, y tú también Recibe el 20% del importe de la dieta. Puedes recibir efectivo de Zira.

Otras características de la aplicación de comino.

• Enseñanza de cocina y recetas de cocina.

• Medidor de agua

• Tabla de personajes

• Artículos educativos

• Vídeos educativos

• Observar los movimientos deportivos y cómo realizarlos correctamente.

• Familiaridad con alimentos bajos y altos en calorías.

• Obtener un diagrama de la proporción entre alimentos y actividades deportivas.

• Presentar las características y valor nutricional de cada alimento.

• Calcule y comparta su índice de masa corporal (IMC) con otros

• Notificación de advertencia a la persona si recibe más de las calorías permitidas.