Правильное питание

Recetas de alimentación saludable y dieta sin ayuno

¡Bienvenido al mundo de la Nutrición Apropiada! 🍏🥦🥗

🌟 Descripción:

Olvídate de dietas aburridas y menús monótonos: ¡bienvenido a la aplicación que cambiará tu forma de pensar sobre la comida saludable!

💪 Apoyo a un estilo de vida saludable:

¿Quiere mantener un estilo de vida saludable (HLS), mantenerse en buena forma y sentirse con energía todos los días? ¡Nuestra aplicación gratuita es solo para ti!

🍽️ Infinidad de recetas:

Te ofrecemos una gran selección de recetas deliciosas y saludables que convertirán la alimentación saludable en una fuente de placer. Aquí encontrará no sólo platos para la cintura, sino también para el alma. Y también para su comodidad, cada receta tiene KBZHU calculado.

🌈 Haga que la alimentación saludable sea interesante:

Una nutrición adecuada no se trata de restricciones aburridas, sino del placer de la variedad. Nuestras recetas agregarán colores y sabores brillantes a su mesa sin calorías adicionales.

🚀 Fácil y rápido:

Con nuestra app no ​​sólo aprenderás a cocinar saludable, sino que también ahorrarás tiempo. ¡Tus recetas favoritas están siempre a mano!

📅 Recetas todos los días:

Te proporcionamos cada día nuevas recetas para sorprenderte a ti y a tus seres queridos con platos deliciosos.

🍴 Constructor para tu comodidad:

Nuestro diseñador te ayudará a preparar platos a partir de lo que tengas a mano, enriqueciéndolos con ingredientes saludables. ¡Nutrición saludable personalizada!

🍰 El PP no es sólo trigo sarraceno y verduras, sino también muchos platos deliciosos e interesantes, incluidos los postres.

🍳 Aquí hay un ejemplo de las recetas disponibles en nuestra aplicación y constantemente agregamos nuevas:

* Tortilla con verduras

* Gachas de trigo sarraceno sin aceite

* Tortita de avena con verduras y queso

* Tortitas de avena - centeno con frutas o frutas confitadas

* Naranja - jugo de zanahoria

* 2 panes integrales con una loncha de queso

* Sándwich calentito con pan de centeno

* Avena con frutos secos

* Muesli con leche

* Gachas de trigo en agua sin añadir aceite.

* Tostadas con pan de centeno y queso Adyghe

* Arroz con pasas y miel

* Filete de pollo hervido o al vapor

* Budín de chía con puré de durazno

* Tostadas de pan de centeno o pan integral

* Pechuga de pollo al horno

* Ensalada de vegetales

* Arroz hervido sin aceite

* Abadejo al horno

* Ensalada de col blanca y guisantes

* Borscht verde sin patatas

* Champiñones guisados

* Ensalada de guisantes y tomates frescos

* Fideos de trigo duro con salsa de tomate

* Pavo hervido (filete)

* Alforfón sin aceite

* Bulgur con ternera y champiñones

* Chuletas de pavo y calabacín

* Carne de res al horno

* Sopa de trigo sarraceno con albóndigas de ternera

* Alforfón con champiñones

* Sándwich sin levadura

* Café negro sin azúcar ni leche.

* Ciruelas o melocotones

* Bruschetta con tomates

*Yogurt natural

* Kéfir 2,5%

* Pan de grano entero

* Requesón 5% con pasas

* Tofu con queso

* Manzana horneada

* remolacha hervida

* Vegetales asados

* Chuletas de pollo al vapor

* Arroz integral hervido en agua

* Arroz con mariscos

*Cazuela de requesón con frutos rojos

* Platija con verduras al horno

* Tortilla con requesón y espinacas

* Tartas de queso al horno

* Ensalada de calamares y aguacate

* Coliflor al horno con queso

* Nuggets de pollo al horno

* Comidas sencillas como frutas de temporada, verduras, frutos secos y frutos secos.

🍮 Desde sencillas ensaladas hasta exquisitos postres:

Ofrecemos recetas para todos los gustos, incluidos los postres. Ya no sentirás que comer bien limita tu imaginación culinaria.

🥗 Dietas y menú keto:

Además de las recetas, proporcionamos descripciones de una variedad de dietas y apoyamos la popular dieta cetogénica. Disponemos de platos aptos para todos los gustos.

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Saludos cordiales, equipo de desarrollo. 🙌