workout home no equipment

Probieren Sie Workouts At Home aus, ein fantastisches Bodybuilding-, Muskelaufbau- und Fettverbrennungstraining

Home Workouts bietet tägliche Trainingsroutinen, die alle Ihre Hauptmuskelgruppen ansprechen, einschließlich eines effektiven Bauchmuskeltrainings zu Hause. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie von zu Hause aus Muskeln aufbauen und Ihre Fitness aufrechterhalten, ohne ein Fitnessstudio zu benötigen. Es ist keine Ausrüstung oder ein Trainer erforderlich – jede Übung kann nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden, sodass Sie ganz einfach Ihre Bauchmuskeln und den gesamten Körper stärken können.

Die App bietet Workouts für:

Ganzkörpertraining

Unterkörpertraining

Brusttraining

Bauchmuskeltraining

Armtraining

Schulter- und Rückentraining

Beintraining

Animation und Videoanleitung wie bei Ihrem persönlichen Workout-Trainer

Trainertipps in jeder Übung helfen Ihnen, die richtige Form zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen

Aufwärm- und Dehnübungen

Alle Übungen werden mit dem Körpergewicht durchgeführt

Das Beste an allen Übungen ist, dass „keine Ausrüstung erforderlich“ ist.

⭐ Funktionen ⭐

√ Aufwärm- und Dehnübungen zur Vorbereitung Ihres Körpers

√ Verfolgt automatisch Ihren Trainingsfortschritt

√ Überwachen Sie Ihre Gewichtstrends mit aufschlussreichen Diagrammen

√ Täglicher Trainingsbericht

√ Richten Sie Trainingserinnerungen ein und passen Sie sie an, um konsistent zu bleiben

√ Befolgen Sie die detaillierten Video- und Animationsanleitungen für jede Übung

√ Teilen Sie Ihre Fitnessreise mit Freunden in den sozialen Medien

Beginnen Sie noch heute mit Ihrer Transformation

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele bequem von zu Hause aus mit gezielten Übungen für jede Muskelgruppe.

Bauchmuskeltraining zu Hause: Stärken Sie Ihren Rumpf mit effektiven Bauchmuskelübungen, einschließlich Übungen für den unteren Bauchbereich, um Ihren Bauch zu straffen.

Brusttraining zu Hause: Bauen Sie eine kraftvolle Brust mit einfachen Brustübungen auf, für die keine Ausrüstung erforderlich ist.

Fettabbau: Verbrennen Sie Bauchfett mit gezielten Übungen zum Bauchfett- und Bauchfettabbau.

Kraft des Oberkörpers: Trainieren Sie Ihre Arme und Schultern mit Bizeps-, Schulter- und Trizepsübungen mit Hanteln.

Wenn Sie also der „ursprüngliche Urheberrechtsinhaber“ sind und der Meinung sind, dass wir Ihre Dateien, Bilder oder etwas anderes verwenden könnten, kontaktieren Sie uns einfach über unsere Entwickler-E-Mail, anstatt einen DMCA einzureichen. Wir werden die entsprechenden Maßnahmen ergreifen, um urheberrechtlich geschütztes Material zu ändern oder zu entfernen . Die Entfernung Ihrer Bilder und Daten dauert 1–2 Werktage.