Tabata Timer

Der anpassbarste HIIT-Intervall-Timer für das Training zu Hause und im Fitnessstudio!

Tabata Timer: Intervall-Timer-Workout-Timer für HIIT ist eine kostenlose Intervall-Workout-Timer-App für hochintensives Intervalltraining (HIIT-Timer).

Anfänger finden eine einfache Oberfläche, um ein Training mit einem Klick zu starten. Für fortgeschrittene Benutzer gibt es viele Einstellungen und die Möglichkeit, ihr Training zu optimieren.

Suchen Sie eine gute Sport-Intervall-Timer-App? Dann sind Sie hier genau richtig! 😉

Dieser Tabata-Timer: Intervall-Timer, Trainings-Timer für HIIT bietet:

🕐 Sehr intuitive Benutzeroberfläche.

Nach der Installation dieses HIIT-Timers müssen Sie nur eine Taste drücken, um ein Tabata-Training zu starten mit klassischen Einstellungen.

🕑 Riesige Ziffern!

🕒 Helle, anpassbare Farben.

🕓 Sie können den Intervallen und Sätzen Beschreibungen hinzufügen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt und angesagt werden.

🕔 Bilder hinzufügen (einschließlich animierter Bilder).

🕕 Intervalle können individuell konfiguriert werden.

Mit diesem Intervalltrainings-Timer können Sie ein beliebiges Intervalltraining mit beliebiger Abfolge von Intervallen erstellen.

🕖 Erstellen Sie Trainingssequenzen, sodass diese nacheinander ablaufen.

🕗 Funktioniert im Hintergrund und zeigt den aktuellen Fortschritt in einer Benachrichtigung an, wenn der Bildschirm gesperrt ist oder Sie eine andere App oben verwenden (Musikplayer, Trainings-App usw.).

🕘 Klang und Vibration. Über 50 Sounds verfügbar!

Sie können Töne für jeden Intervalltyp einstellen, für die Hälfte, die letzten Sekunden, die verbleibende Zeit, alle N Sekunden usw.

🕙 Fügen Sie Ihre eigenen Sounds hinzu.

🕚 Sprachassistent mit Text-to-Speech.

🕛 Musik.

🕐 Möglichkeit, die Lautstärke Ihres Musik-Players zu verringern, während die Timer-Sounds abgespielt werden (Ducken).

🕑 Metronom (1–300 Schläge pro Minute).

🕒 Jedes Intervall kann im Wiederholungsmodus mit Tempo gestartet werden.

🕓 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten und Einstellungen zu sichern.

🕔 Sie können Ihre Trainingseinheiten mit Freunden teilen.

🕕 Möglichkeit, Ihre Trainingseinheiten nach Typ, Favoriten, Farbe und Text zu filtern.

🕖 Sie können Ihren Trainingseinheiten Notizen hinzufügen.

🕗 Zwei Zeitformate: Sekunden oder Stunden, Minuten und Sekunden.

🕘 Verknüpfungen für Ihre Workouts, um sie mit einem Klick vom Launcher aus zu starten.

🕙 Sie können die Schaltflächen auswählen, die auf dem Timer-Bildschirm angezeigt werden. Es stehen 25 Optionen zur Verfügung.

🕚 Funktioniert mit tragbaren Geräten (Wear OS und einigen anderen).

Verwenden Sie diesen Fitness-Timer für das Training mit Gewichten, Kettlebells, Körpergewichtsübungen, 7-Minuten-Workout, WOD, TRX, SIT, Cardio-Übungen, Stretching, Spinning, Calisthenics, Tabata, Bootcamp-Circuit-Workout-Training, als Crossfit-Timer AMRAP, EMOM und für jedes andere hochintensive Intervalltraining.

Dieser Fitness-Timer ist nützlich für Sprints, Liegestütze, Jumping Jacks, Sit-Ups, Radfahren, Laufen, Boxen, Planken, Gewichtheben, Kampfsport und andere Fitnessaktivitäten.

Ob für Ihr hochintensives Intervalltraining (HIIT-Heimtraining), Ihr Zirkeltraining im Fitnessstudio oder Ihr Bodyweight-Training zu Hause, dieser Trainingstimer ist genau das Richtige für Sie.

Sie können diesen Workout-Timer auch für Sprint-Intervalltraining (SIT-Training) als SIT-Timer verwenden. Einige Studien zeigen, dass SIT-Workouts sogar bessere Ergebnisse liefern als HIIT-Workouts.

Sie können diesen Zirkeltimer sogar als Produktivitätstimer verwenden, um sich auf Ihre Arbeitsaufgaben zu konzentrieren. Im Gegensatz zu speziellen Timern für das Zeitmanagement schränkt Sie dieser HIIT-Intervall-Timer in keiner Weise ein und erlegt Ihnen kein Produktivitätssystem auf.

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass HIIT-Workouts mehr Fett verbrennen als normales Training, weil sie den Stoffwechsel beschleunigen innerhalb von 24 Stunden nach dem Training. Produktion von Wachstumshormon, das die Intensität der Fettverbrennung beeinflusst, bis zu 450 % erhöht. HIIT beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die aerobe Ausdauer, erhöht den Sauerstoffverbrauch des Gewebes. Tabata-Training wirkt sich positiv auf den Glukosestoffwechsel aus und verringert allmählich die Empfindlichkeit des Fettgewebes gegenüber Insulin.