Runtastic Pull-Ups Klimmzüge

Den Rücken trainieren, Arme & Muskeln stärken: Das Rückentraining ist kostenlos!

Dein PERSÖNLICHES RÜCKEN-TRAINING direkt auf deinem Smartphone verhilft dir zu einem starken, definierten Bizeps und kräftigen Oberkörper- und Rückenmuskeln. Hol dir die Runtastic Pull-Ups App und schon kann das Rücken-Training losgehen. Für diese bekannte Fitnessübung brauchst du keine Ausrüstung, Klimmzüge kannst du fast überall durchführen. Ein eigens entwickelter Trainingsplan sorgt dafür, dass du motiviert bleibst und bringt dich einfach und sicher an dein Ziel - zu einem starken Bizeps und durchtrainierten Rückenmuskeln. Du musst nicht selbst mitzählen: Wie viele Klimmzüge du bereits geschafft hast, erfasst der Beschleunigungssensor während dem Rücken-Training für dich. Probier’s aus und bleib am Ball - Rücken trainieren und schon bald Veränderung spüren!

APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:

* Die App zählt beim Rücken-Training mit: Der Beschleunigungssensor in deinem Phone verrät dir, wie viele Klimmzüge du schon geschafft hast

* Zugang zu Level 1 des Trainingsplans

* App pausiert beim Rücken trainieren automatisch, wenn du mal durchatmen möchtest, inkl. Sekundenzähler

* Sprachcoach, der dich während dem Rücken-Training auf dem Laufenden hält

* Gib dein Bestes und stell persönliche Rekorde auf

* Lade dein absolviertes Rücken Training auf Runtastic.com hoch

* Teile deinen Trainingserfolg auf Google+, Facebook, Twitter oder via E-Mail

* Übertrage deine Fitnessaktivitäten auf MyFitnessPal

* Sorgt für Extra-Motivation beim Rücken Training: Freu dich über motivierende Badges (Auszeichnungen) für deine Leistungen

SEI STOLZ AUF DICH

Statistiken über deine absolvierten Klimmzüge motivieren nicht nur ungemein, sondern geben dir auch einen fantastischen Überblick über deine Aktivitäten und Workouts. Das hilft dir, deinen Traum von einem gutaussehenden Bizeps und tollen Rückenmuskeln nicht aus den Augen zu verlieren. Besonderen Ehrgeiz kannst du unter anderem bei deinen persönlichen Rekorden entwickeln, die du auch beim Klassiker unter den Kraftübungen für den Oberkörper immer wieder brechen wirst. Klimmzüge sind die ideale Gegenbewegung zu Liegestützen. Wie viele schaffst du? Denk dran, Übung macht den Meister.

EINZIGARTIG

Der Beschleunigungssensor in deinem Smartphone oder Tablet erkennt automatisch, wie viele Klimmzüge du schon geschafft hast. Runtastic Pull-Ups zählt für dich mit und hält deine Leistung fest.

Besonders praktisch und übersichtlich: Alle deine Daten aus der App kannst du auf Wunsch kostenlos auf Runtastic.com hochladen. Dort wird auch dein Trainingstagebuch automatisch verwaltet und du kannst jederzeit auf deine Statistiken und deinen Trainingsverlauf zugreifen. Und nicht vergessen: Wenn du möchtest, kannst du deine Erfolge jederzeit mit deinen Freunden auf Runtastic.com, in sozialen Netzwerken oder auch via E-Mail teilen - perfekt!

Wenn du Klimmzüge machst, stärkst du vor allem deinen Rücken, aber auch deinen Bizeps - kaum eine Übung trainiert den Oberkörper so intensiv. Bestimmt kannst du es schon nicht mehr erwarten, dass deine Rückenmuskeln endlich wachsen - los geht’s mit dem ersten Workout!

Runtastic Pull-Ups: Wir bringen deine Rückenmuskeln, deinen Bizeps und deine allgemeine Fitness auf das nächste Level!