Quit Smoking Gradually

Rauchfrei leicht gemacht. Jetzt mit individuellem Plan, Zigaretten-Tracker und Tipps aufhören

Rauchen Sie in Ihrem eigenen Tempo auf. Alive hilft Ihnen dabei.

Haben Sie es satt, dass Zigaretten Ihr Leben bestimmen? Alive hilft Ihnen, die Kontrolle zurückzugewinnen, ohne den Druck eines abrupten Entzugs. Mit einem personalisierten Plan und einem einfachen Raucher-Tracker können Sie schrittweise mit dem Rauchen aufhören, Entzugserscheinungen lindern und Ängste abbauen – ganz ohne Druck – und das alles in Ihrem eigenen Tempo.

Im Gegensatz zu den meisten Apps zum Rauchstopp erwartet Alive nicht, dass Sie gleich am ersten Tag rauchfrei sind. Egal, ob Sie mit dem Aufhören beginnen, damit kämpfen oder sich an ein Leben ohne Zigaretten gewöhnen – Alive unterstützt Sie bei jedem Schritt.

Sie haben die Kontrolle. Gehen Sie es langsam an, machen Sie jederzeit eine Pause und kommen Sie zurück, wenn Sie bereit sind. Kein Druck, kein schlechtes Gewissen. Und wenn Sie bereit sind, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören, unterstützt Sie Alive mit Tracking-Tools, Anleitungen und sanften Erinnerungen – besonders in schwierigen Zeiten.

Bereit für den Ausstieg? Alive unterstützt Sie – bei jedem Schritt. Jetzt herunterladen und Ihre Reise in ein rauchfreies Leben noch heute beginnen!

Warum Alive wählen, um mit dem Rauchen aufzuhören? Bei Alive geht es nicht nur darum, von Zigaretten loszukommen – es geht darum, jeden Erfolg auf dem Weg dorthin zu feiern. Unsere App zur Raucherentwöhnung hilft Ihrem Körper, sich allmählich an weniger Nikotin zu gewöhnen, die Abhängigkeit zu verringern und Entzugserscheinungen zu minimieren. So wird Ihr Weg zur Rauchfreiheit reibungsloser.

So hilft Alive:

• Statistiken und Meilensteine ​​verfolgen: Sehen Sie detaillierte Statistiken in Echtzeit, wie weit Sie gekommen sind – von vermiedenen Zigaretten bis hin zu gespartem Geld. Verfolgen Sie genau, wie viel Sie durch die Reduzierung erreichen.

• Zigarettenreduktion verfolgen: Dokumentieren Sie Ihr Rauchverhalten und Ihren Reduktionsfortschritt mit unserem Zigarettenprotokoll und Raucher-Tracker, während Sie schrittweise mit dem Rauchen aufhören.

• Geld sparen: Weniger Rauchen schont Ihre Gesundheit und Ihren Geldbeutel. Verfolgen Sie, wie viel Geld Sie mit jeder Zigarette sparen, die Sie auslassen.

• Entzugserscheinungen überwachen: Erhalten Sie Unterstützung durch ermutigende Benachrichtigungen und intelligente Erinnerungen sowie Tipps zur Raucherentwöhnung, um Ängste zu bewältigen und trotz Heißhungerattacken stark zu bleiben, während Sie reduzieren.

Wie funktioniert Alive?

1. Beginnen Sie mit der Eingabe Ihrer Rauchgewohnheiten.

2. Protokollieren Sie jede Zigarette mit dem Rauchstopp-Tracker. Manchmal fordert Sie der Timer sanft auf, ein paar Minuten zu pausieren. Das hilft Ihnen, das Verlangen nach Nikotin zu verlangsamen und Disziplin aufzubauen.

3. Folgen Sie Ihrem persönlichen Plan, der in wöchentliche Phasen unterteilt ist. Jede Phase verlängert die Zeit zwischen den Zigaretten leicht, sodass sich Ihr Körper an weniger Nikotin gewöhnen kann, während Sie die Entzugserscheinungen problemlos überwachen.

4. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte und Meilensteine. Am Ende jeder Woche entscheiden Sie, ob Sie mit der nächsten Phase fortfahren oder dort bleiben möchten – so haben Sie die volle Kontrolle und können in Ihrem eigenen Tempo mit dem Rauchen aufhören.

Zusätzlich hilft Ihnen unser Sparrechner beim Rauchstopp, zu verfolgen, wie viel Geld Sie sparen, wenn Sie schrittweise mit dem Rauchen aufhören, damit Sie sich in Ihrem Körper und auf Ihrem Bankkonto wohlfühlen.

Unterstützung nach dem Rauchstopp

Aufhören ist nur der Anfang. Alive begleitet Sie auf jedem Schritt Ihres Weges. Nutzen Sie den Rauchstopp-Tracker und das Zigarettenprotokoll, um Ihre Fortschritte zu reflektieren. Tauchen Sie ein in unsere App und erhalten Sie Tipps zur Raucherentwöhnung, tägliche Ermutigung und praktische Motivation, die Ihnen hilft, stark zu bleiben, rauchfrei zu bleiben und das Leben zu leben, das Sie verdienen.

Testen Sie Alive noch heute.

Sie können Alive die erste Woche testen. Danach passen unsere Abonnements zu Ihrem Budget. Wählen Sie die Option, die am besten zu Ihnen passt – eine Investition in Ihre Gesundheit mit großen Vorteilen.

Laden Sie Alive jetzt herunter und beginnen Sie noch heute mit der Raucherentwöhnung.

Fragen Sie Ihren Arzt – diese App ist ein hilfreiches Tool, keine medizinische Behandlung. Der letzte Schritt liegt letztendlich bei Ihnen: die letzte Zigarette und Ihr Engagement. Denken Sie daran: Ein Schritt ist immer leichter als ein großer Sprung.

Die Preise variieren je nach Abonnement. Weitere Informationen finden Sie unter https://quitsmoking-app.com/.

Website: https://quitsmoking-app.com/

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Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/