movr

Übungen zum aktiven Dehnen, Kräftigen und Trainieren des Körpers zum Wohlfühlen

movr ist eine Bewegungstrainings-App mit einer benutzerfreundlichen, spielerischen Plattform. Wir bieten ein ausgewogenes Kraft- und Mobilitätstraining in ansprechbaren 5-minütigen Sitzungen mit dem Namen Minis an. Mit einem messbaren Ansatz, der durch wissenschaftliche Forschung gestützt wird, ist movr ein wirksames Instrument für die körperliche Gesundheit, um eine bessere Bewegung für ein erfüllteres Leben zu entwickeln.

movr Freemium:

Bewegen Sie sich mit Everyday Minis - 5-minütige Sitzungen, die sich auf bestimmte Ziele konzentrieren, z. B. die Linderung von Nackenspannungen oder die Perfektionierung Ihrer Kniebeuge.

Egal, ob Sie gerade aufwachen, eine Mittagspause einlegen oder sich auf das Bett vorbereiten - 5 Minuten achtsamer Bewegung können einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich in Ihrem Körper bewegen und fühlen.

Wir verbessern ständig unser Freemium-Erlebnis. Wenn es alltägliche Minis gibt, die Sie in der App sehen möchten, würden wir gerne von Ihnen hören!

movr Premium:

Mit movr Premium können Sie Ihr Trainingserlebnis mit maßgeschneiderten 5-minütigen Trainingseinheiten, längeren und anspruchsvolleren Trainingseinheiten und einer persönlichen Statistikseite personalisieren, um Sie auf dem Laufenden zu halten.

Probieren Sie unsere kostenlose 2-wöchige Testversion in der App aus, um zu sehen, ob movr Premium für Sie geeignet ist!

movr Premium arbeitet mit Ihnen zusammen, um:

- Bewerten Sie, wie Sie sich bewegen, damit Sie genau wissen, wo Sie anfangen sollen

- Identifizieren Sie Fokusbereiche, um positive Veränderungen in nur 5 Minuten pro Tag zu ermöglichen

- Passen Sie sich an Ihre Fähigkeit an, maßgeschneiderte Übungen zu liefern, die einen konsistenten Fortschritt ermöglichen

- Trainieren Sie mit funktionalen Mustern, die es Ihnen ermöglichen, Ihr Bestes zu geben

Passen Sie in jeden Lebensstil oder Zeitplan ein, damit Sie immer Ihr Bestes für alles geben können, was Sie tun

Egal, wo Sie anfangen oder wohin Sie gehen, movr Premium bietet Ihnen einen personalisierten Weg zur Verbesserung Ihrer Bewegung:

- Unsere Bewegungsbewertung identifiziert physische Barrieren, die Ihren Fortschritt einschränken oder Ihnen Unbehagen bereiten können

- Ihre Minis sind 5-minütige Sitzungen, die sich auf Ihre größten Möglichkeiten für schnelle Verbesserungen konzentrieren

- Builder hilft Ihnen dabei, benutzerdefinierte Workouts zu erstellen, um Kraft aufzubauen, Mobilität zu entwickeln oder die Ausdauer auf einem für Sie richtigen Niveau zu steigern

- Ihre Statistiken helfen Ihnen dabei, Ihre Sitzungen zu verfolgen und Ihren Fortschritt zu überwachen.

Mit den richtigen Übungen für die richtige Person zur richtigen Zeit kann jeder seine Bewegung verbessern. Unser messbarer, funktionaler und persönlicher Ansatz für Bewegungstraining bietet Ihnen eine zugängliche Möglichkeit, sich jeden Tag zu bewegen und Ihr Bestes zu geben.