Glow Active App

Coaching & Programmierung

Erreichen Sie Ihre Kraft- und Fitnessziele mit Glow Active – der ultimativen Coaching-App, entwickelt von Frauen für Frauen. Erhalten Sie Zugang zu erstklassigem Coaching, von Experten kuratierten Programmen, nahrhaften Rezepten, Mindset-Tools und Bildungsressourcen. Fühlen Sie sich bei jedem Schritt gestärkt und unterstützt, während Sie Stärke und Selbstvertrauen aufbauen, Ihr wahres Potenzial entdecken und Ihren inneren GLÜHEN entdecken.

Die GLOW ACTIVE APP ENTHÄLT:

PROGRAMME:

Greifen Sie auf eine ständig wachsende Programmbibliothek zu, die für alle Erfahrungsstufen konzipiert ist, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Benutzer. Wählen Sie aus Optionen, die auf verschiedene Ziele und Lebensstile zugeschnitten sind: Kraft- und Powerlifting-Programme, Optionen für zu Hause mit minimaler Ausrüstung, Pläne für die Neuzusammensetzung des Körpers, kurze, aber effiziente Trainingseinheiten und Hybridprogramme, die Cardio- und Krafttraining kombinieren. Sie können Ihre Fortschritte in der App verfolgen und auf unsere umfangreiche Übungsdatenbank und lehrreiche Trainingsvideos zugreifen, um sicherzustellen, dass Sie sich in Ihrer Technik und Ihrem Fortschritt sicher fühlen.

ERNÄHRUNG:

Vereinfachen Sie Ihre Ernährung mit einer großen Auswahl an nahrhaften, sättigenden Rezepten, die regelmäßig durch neue Ergänzungen ergänzt werden. Passen Sie Ihren Ansatz an Ihre Ziele an, indem Sie integrierte Funktionen verwenden, mit denen Sie Ihre Ernährung so verfolgen können, wie es Ihnen am besten passt. Ganz gleich, ob Sie lieber Kalorien verfolgen, intuitiv essen oder eine gesündere Beziehung zu Lebensmitteln aufbauen möchten, unsere App bietet eine Reihe von Ressourcen, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu unterstützen.

DENKWEISE:

Sie sind zu mehr fähig, als Sie sich selbst zutrauen. Entdecken Sie dieses Potenzial mit Mindset-Ressourcen, die Sie stärken, Ihr Selbstvertrauen stärken und Sie auf Ihrem Weg motiviert halten sollen.

COACHING:

Lust auf etwas mehr? Bringen Sie Ihr Training mit 1:1 Coaching auf das nächste Level. Profitieren Sie von über 10 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche mit personalisierten Programmen, maßgeschneiderter Ernährung, wöchentlichen Trainings- und Ernährungschecks und noch mehr Ressourcen. Sie werden durch bewährte Methoden geführt, die darauf ausgelegt sind, echte Ergebnisse zu liefern.

GEMEINSCHAFT:

Vernetzen Sie sich mit anderen Glow Active-Mitgliedern, teilen Sie Ihre Fortschritte und motivieren Sie sich gegenseitig in einem positiven, urteilsfreien Raum. Erhalten Sie personalisierte Technikbeurteilungen von Ihrem Trainer und erhalten Sie Antworten auf alle Ihre Trainings- und Ernährungsfragen.