Cognitive Behavioral Therapy -

cbt ist eine kurzfristige Therapietechnik, die Menschen helfen kann, Wege zu finden, sich zu verhalten

Sie können Techniken finden, um psychische Störungen und evidenzbasierte Informationen über emotionale Probleme und psychische Störungen zu untersuchen. Es wird Ihnen auch beibringen, wie Sie sich auf psychische Probleme testen können. Indem du deine Probleme identifizierst, kannst du Disziplin in dein Leben bringen.

Kognitive Verhaltenstherapie existiert nicht als eigenständige therapeutische Technik. Der Begriff „Kognitive Verhaltenstherapie“ ist ein sehr allgemeiner Begriff für eine Klassifikation von Therapien mit Ähnlichkeiten. Es gibt verschiedene Ansätze der kognitiven Verhaltenstherapie, einschließlich der Rational Emotive Behavior Therapy.

Kognitive Verhaltenstherapie ist ein Ansatz, der von Psychotherapeuten verwendet wird, um das Verhalten und die Emotionen eines Patienten zu beeinflussen. Der Schlüssel zum Ansatz liegt in seiner Vorgehensweise, die systematisch sein muss. Es wurde erfolgreich zur Behandlung einer Vielzahl von Störungen eingesetzt, darunter Essstörungen, Drogenmissbrauch, Angstzustände und Persönlichkeitsstörungen. Es kann in Einzel- oder Gruppentherapiesitzungen eingesetzt werden und der Ansatz kann auch auf eine Selbsthilfetherapie ausgerichtet sein.

Die Wirksamkeit der Behandlung kann anhand der Ergebnisse eindeutig beurteilt werden. Je häufiger es verwendet wird, desto mehr wird es empfohlen. Es wird heute als Behandlungsmethode Nummer eins bei posttraumatischen Belastungsstörungen, Zwangsstörungen, Depressionen und Bulimie eingesetzt.

CBT ist bei einer Vielzahl von Erkrankungen wirksam, darunter Stimmung, Angst, Persönlichkeit, Essen, Sucht, Abhängigkeit, Tic und psychotische Störungen. Viele CBT-Behandlungsprogramme wurden für symptombasierte Diagnosen evaluiert und gegenüber Ansätzen wie psychodynamischen Behandlungen bevorzugt. Andere Forscher haben jedoch die Gültigkeit solcher Behauptungen über die Überlegenheit gegenüber anderen Behandlungen in Frage gestellt. Ihr Wissen, erweitern Sie Ihr Fachwissen, verbessern Sie Ihre praktischen Fähigkeiten, Erweitern Sie Ihren akademischen und beruflichen Horizont.

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