安眠加油站

„安眠加油站“ ist eine personalisierte, digitale, selbstbestimmte und interaktive mobile App.

Die Schlafinterventionsplattform „安眠加油站“ ist ein personalisiertes, digitales, selbstbestimmtes und interaktives Programm, das über eine Smartphone-App bereitgestellt wird und von unserem Projektteam entwickelt und getestet wurde.

Das digitale Interventionsprogramm wird speziell auf der Grundlage des etablierten Behandlungsprotokolls zur Behandlung von Schlafproblemen bei jungen Menschen modifiziert und etabliert. Es besteht aus maximal 6-wöchigen aufeinanderfolgenden Modulen, die wöchentlich mit verschiedenen Elementen zur Einbindung der Benutzer bereitgestellt werden, wie z. B. animierte Videos, Fallvignetten, Erzählungen, Übungsübungen, Quizfragen, Hausaufgaben und praktische Tools, die Eltern dabei helfen, gute Schlafgewohnheiten zu etablieren mit ihren Kindern (z. B. Schlaftagebuch und Arbeitsblätter). Die Behandlungsdauer variiert zwischen 4 und 6 Wochen, abhängig vom Alter des Kindes und der Komplexität und Schwere der Symptome des Kindes. Jedes Modul besteht aus etwa 20–30 Minuten psychoedukativen Animationen, Textmaterialien und Hausaufgaben. Zu den Hauptbehandlungskomponenten gehören (1) Psychoedukation über Schlaf und Schlafprobleme bei Kindern und Jugendlichen und im Zusammenhang mit häufigen neurologischen Entwicklungsstörungen, (2) Psychoedukation über häufige Arten von SENs, 3) Aufklärung über Schlafhygiene, (4) Psychoedukation über den zirkadianen Rhythmus , (5) schlaffokussierte Verhaltensstrategien bei Kleinkindern (z. B. Schlafenszeitroutine, Schlafenszeitverblassen) und Jugendlichen (z. B. Reizkontrolle, Schlafbeschränkung), (6) Entspannungsstrategien, (7) kognitive Umstrukturierung (Zielsetzung auf dysfunktionale Wahrnehmungen) und (8) Rückfallprävention. Die in der Plattform enthaltenen Vignetten und Beispiele werden speziell auf die Bedürfnisse von Kindern mit sonderpädagogischem Förderbedarf zugeschnitten. Da unsere digitale Plattform eine hohe Flexibilität bei der Änderung des Behandlungsinhalts und der Behandlungssequenz ermöglicht, kann die Intervention an die Präsentationen und Bedürfnisse des Kindes angepasst werden. Basierend auf dem Schlafprofil des Kindes sowie seiner primären Beschwerde und seinem komorbiden Zustand (z. B. ADHS vs. ASD) wird eine empfohlene Liste von Behandlungsmaterialien erstellt. Somit kann jeder Benutzer auf dieser integrierten Plattform einen unterschiedlichen Behandlungspfad durchlaufen (z. B. Behandlungsdauer und -inhalt können bei verschiedenen Kindern unterschiedlich sein) und verfügt über ein individuelles Behandlungspaket, das auf der Plattform gespeichert ist. Das Anwendungskontrollmanagementsystem bietet Online-Analysen, die es uns ermöglichen, die Teilnahme von Einzelpersonen während der Intervention zu überwachen, indem wir ihren Fortschritt bewerten und personalisiertes Feedback geben.