Taoist Yoga & Meditation

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Ioga e Meditação Taoísta – Sabedoria Antiga para a Vida Moderna

Por mais de 20 anos, o fundador do Taoist Yoga & Meditation, Andrew Tanner, tem sido professor de yoga e curador na tradição do Yoga Taoísta de Montanha Coreano. Sua missão é ajudar as pessoas em todo o mundo a encontrar a paz interior através do Tao Yoga, da meditação e da filosofia taoísta. Em 2024, ele lançou este aplicativo para compartilhar a poderosa síntese do Yoga Taoísta para o mundo moderno e para treinar centenas de professores para levar essa tradição a todos os estúdios de yoga da América.

Por que este aplicativo é importante agora

Vivemos numa época de rápida transformação tecnológica, marcada pela IA, pela robótica e pela “economia da atenção”. Com o vício das telas e a agitação política afastando as pessoas dos ritmos naturais, há uma ansiedade e uma desconexão crescentes. O aplicativo Taoist Yoga & Meditation oferece uma solução – um antídoto para o caos. Ajuda os usuários a se reconectarem com seus corpos, seus corações e a viverem com clareza e propósito.

O que você experimentará

Aprenda a meditar com facilidade

Sinta a energia da força vital “Qi” como real, não apenas na mente.

Melhorar o sono

Melhorar a digestão

Melhorar a função sexual e a energia

Aprenda Filosofia Taoísta para viver uma vida melhor

O aplicativo é baseado nas 3 fases do cultivo do Yoga Taoísta, um sistema projetado para restaurar a vitalidade e orientar os usuários em direção a uma compreensão mais profunda de si mesmos e do mundo ao seu redor.

Fase 1: Retornar à Natureza, Acumular Essência

A primeira fase concentra-se no movimento e na respiração para despertar a conexão com o “danjeon” (o centro de energia na parte inferior do abdômen). Muitas pessoas modernas vivem mentalmente, o que leva ao estresse, à má digestão e à baixa vitalidade. Ao aprender a relaxar e aquecer o danjeon, os usuários melhoram a digestão, o vigor sexual, a criatividade e a saúde geral. Esta prática promove o ancoramento e prepara os praticantes para um trabalho energético mais profundo.

Fase 2: Cultivo de Energia

Nesta fase, o foco muda para a cura do coração. Através de práticas que combinam visualização, circulação de energia e cura prática, os usuários começam a romper antigos padrões emocionais e carmas. Esta fase catalisa uma transformação emocional e psicológica mais profunda, proporcionando paz interior e resiliência para enfrentar a vida com clareza.

Fase 3: Meditação e Visão do Tao

A fase final enfatiza a meditação e o aprofundamento da conexão com a energia Qi. A prática vai além do tatame e os usuários começam a compreender a filosofia taoísta em um nível mais profundo. Os insights espirituais obtidos através da meditação podem ser integrados à vida cotidiana, oferecendo momentos de clareza e até de iluminação. Esta fase permite aos praticantes realizar o que Chuang Tzu chama de “realização da natureza humana”.

Comece sua jornada

Taoist Yoga & Meditation é mais do que um aplicativo – é um caminho para a verdadeira paz e liberdade. Estejam os usuários em busca de alívio do estresse, bem-estar físico ou cultivo espiritual profundo, este aplicativo fornece as ferramentas para transformar suas vidas.

Baixe hoje mesmo para acessar uma biblioteca completa de ensinamentos, incluindo um curso introdutório especial com uma sessão virtual privada.

Reconecte-se com sua verdadeira natureza e comece a viver com mais clareza, paz e propósito.

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