Sleep Well Premium

Despertador que aprende sobre você e treinadores para melhorar o seu sono

Este aplicativo é a versão estendida do Sleep Well e oferece, além dos recursos existentes na versão básica, as seguintes ferramentas:

- Capacidade de definir vários relógios recursivos nos horários e dias que você deseja.

- Sem publicidade

Descrição geral :

Sleep Well é um aplicativo desenvolvido em colaboração com um especialista em sono. É um despertador inteligente que vai desempenhar o papel de treinador, avisando quando é hora de ir para a cama para que você possa ter um sono reparador. Os tempos em que você precisa ir para a cama são inicialmente calculados com base em suas características físicas e, em seguida, eles serão otimizados para atender às suas necessidades de sono durante um programa personalizado.

O programa personalizado corresponde aos primeiros dez dias de utilização da aplicação durante os quais o Sleep Well calculará a duração dos seus ciclos de sono graças à qualidade do seu sono.

Você só tem que mencionar ao aplicativo se você acordar antes que o alarme toca (através do botão \You just have to mention to the application if you wake up before that the alarm rings (via the \Notificação irá pedir-lhe esta informação). No final do seu programa personalizado, o tempo de sono proposto é adaptado ao seu próprio sono e nenhuma informação adicional será necessária. Você terá em seu smartphone um treinador pessoal que mencionou você quando você precisa ir para a cama, a fim de ter um bom sono.

Saiba que seu programa personalizado pode ser reiniciado sempre que desejar usando o menu \Know that your custom program may be restarted whenever you want using the \Também recomendamos que reinicie o seu programa quando algo tiver mudado em sua vida (stress, feriados). Observe também que o melhor período para lançar seu programa personalizado é após alguns dias de férias até o final de suas férias.

Mau humor, atenção e distúrbios de concentração são sintomas associados a um sono de má qualidade. Quando reduzimos o nosso tempo de sono, problemas graves como diabetes, obesidade ou doença cardíaca coronária podem aparecer.

Estatísticas recentes são claras, o nosso tempo de sono médio tem vindo a diminuir de forma constante durante 30 anos e os riscos não são apenas sobre o bem-estar, mas eles realmente afetam a saúde.

Assim, Sleep Well irá ajudá-lo a ter cuidado com seu tempo de sono e seus ciclos de sono para melhorar seu modo de vida.