Sente-up

Sente-se rotina de exercícios adequados para iniciante ao avançado formadores.

Sente-up é um programa projetado para ajudá-lo a melhorar a sua força abdominal ea quantidade de sit-ups você pode fazer.

Sente-se é como um treinador pessoal gratuita que ajuda você a entrar em uma melhor forma.

Sente-se com 6 níveis de dificuldade diferentes, do iniciante ao mais avançado trainer. Depois de ter completado uma dificuldade que deve ser forte o suficiente para passar para a próxima. Depois de completar a maior dificuldade que você deve ser capaz de fazer mais de 120 abdominais.

Sente-up é um ótimo exercício para streghten seu núcleo e conseguir que sixpack que você sempre sonhou.

Sentar-se-é comumente usada em muitos testes de aptidão.

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