Elevate You

Fitness, Recetas, Motivação

Transforme seu corpo e saúde de A para Z. Siéntete forte, seguro de tí misma e hermosa em sua própria pele com Elevate You By Andrea Zambrana.

Cumple suas metas de qualquer lugar com todos os treinamentos e receitas que Andrea Zambrana oferece neste aplicativo. Acesso a treinamentos 100% guiados por Andrea, planos de comida balanceados e programas para lograr convertidos em sua melhor versão. En Elevate You By AZ encontra o equilíbrio que você precisa para lograr estar e sentir-se como deseja.

Treinamentos que te darão resultados

- Programas projetados para diminuir o peso, tonificar seu corpo e construir massa muscular.

- Requerimento mínimo de equipamento, esses treinamentos podem fazer em qualquer lugar do mar.

Recetas para nutrir seu corpo que você vai se sentir bem

- Planos de comida 100% adaptáveis ​​ao seu estilo e preferências para ajudar a alcançar suas metas no largo plazo.

- Há centenas de receitas disponíveis para escoger. Projetado para manter seus níveis de energia.

- Listas de supermercado para fazer seus preparativos muito mais rápidos e fáceis.

Motivação e Compromisso

- Fórum privado para ajudar a sentir-se motivado, acompanhado e inspirado por todas as outras pessoas que participam como você nesta mudança!

Com nosso novo aplicativo você terá acesso a nossos programas. Cada programa tem uma abordagem diferente para ajudá-lo a alcançar seu objetivo, você pode perder peso, ganhar, força ou levar sua condição física a um novo nível.

Cada programa contém vídeos de acompanhamento (com uma duração aproximada de 30 a 60 minutos) onde Andrea te acompanhará de início até o final.

- Apto para qualquer nível de experiência.

- Opções para treinar em casa ou no ginásio.

- Acesse nossos programas de formação: Ama tu vida, Ama tu Potencial, Ama tu Cuerpo, Zero Challenge, Elevate Challenge e outros mais.

- Diferentes formas de treinar.

- Guias de alimentação saudável com recomendações gerais para diferentes objetivos: Manutenção, aumento de massa muscular, perda de gordura.

- Seção de Yoga, meditação e exercícios.

- Seção dedicada a temas de saúde como mudança de hábitos, gestão de emoções, como fazer compras saludáveis ​​e muito mais.

- Live - varias vezes ao mês com temas educativos para que transforme sua saúde de A a la Z, rotinas de exercícios e perguntas e respostas.

DESCARGA DE RESPONSABILIDADE:

Os usuários devem procurar o conselho de um médico antes de usar este aplicativo e tomar decisões médicas.

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