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Experimente o sabor da felicidade com "Pilates "
Pilates trabalha eficazmente para strengthen e energizar músculos, para melhorar a postura, a flexibilidade e o contrapeso. O objetivo principal dos exercícios de Pilates é reforçar os músculos conectados à espinha e aqueles encontrados ao redor e na parte inferior da cavidade abdominal.
No app você encontrará fotos com exercícios básicos e como praticá-las. Eles são adequados para pessoas de todas as idades com diferentes níveis de atividade física. O resultado deste exercício complexo é uma figura esbelta, a saúde excelente e o modo maravilhoso.
Novidades da Última Versão 2.1
Last updated on Dec 12, 2019
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Exercícios de Pilates 2
2.1 by Ivakiss
Dec 12, 2019