Kic

Exercícios, receitas, meditações

Kic é o aplicativo de fitness para se sentir bem, com acesso a programas personalizados de Pilates, corrida e ginástica e centenas de aulas sob demanda.

Com exercícios, receitas e meditações ao seu alcance, Kic foi projetado para ajudá-lo a construir hábitos saudáveis ​​e sustentáveis ​​que você realmente seguirá.

Fundada por Steph Claire Smith e Laura Henshaw, a Kic permite que você se sinta melhor - sem a pressão de dietas tóxicas, contagem de calorias ou pesagens. Sempre.

Kic é para mim?

Treine em casa ou em trânsito: Pilates, força, HIIT, ioga, mobilidade, bootcamp e muito mais. Com mais de 1000 exercícios guiados por especialistas, do iniciante ao avançado, variando de 5 a 30 minutos.

Aumente a confiança na academia: programas progressivos no estilo PT, direcionados a todo o corpo, parte inferior ou superior. Com sessões de ginástica sob demanda, esteira, programa adequado para gravidez e muito mais.

Corra em direção ao seu objetivo: com programas de corrida guiados por áudio de 3 km, 5 km, 10 km, meia maratona e maratona completa, corridas guiadas sob demanda, rastreador de corrida e aulas de força para corrida.

Alimentação saudável facilitada: nunca fique entediado com mais de 900 receitas deliciosamente simples. Do vegano ao sem glúten, filtre pelas suas preferências alimentares e desbloqueie refeições econômicas para toda a família. Aprovado por nutricionista.

Acalme sua mente: com mais de 100 meditações guiadas, histórias de sono, afirmações corporais e meditações sobre gravidez para ajudar no estresse, no sono e em tudo mais.

Da barriga ao bebê: aulas guiadas de Pilates pré e pós-natal, conteúdo de vídeo educacional, meditações calmantes e programa de ginástica adequado para a gravidez.

Recursos que você vai adorar:

- Vídeos guiados por especialistas

- Novas receitas semanais são lançadas

- Desafios regulares da comunidade para se manter motivado

- Suporte Chromecast para sua TV

- Recomendações de programas personalizados

- Acompanhe suas corridas, caminhadas e passeios com ferramentas de mapeamento integradas

Veja por que mais de 850.000 pessoas baixaram o Kic

Experimente o Kic por 7 dias grátis hoje. Em casa, na academia ou em trânsito, o Kic é feito para você. Planos de assinatura flexíveis disponíveis. Cancele a qualquer momento.

TERMOS E CONDIÇÕES DE ASSINATURA:

Ganhe 7 dias grátis e escolha entre assinaturas mensais, trimestrais ou anuais. Sua assinatura concede acesso ao conteúdo Kic no aplicativo e no site. A renovação automática é opcional e você pode gerenciá-la nas configurações do seu ID Apple. Qualquer período de teste gratuito não utilizado será perdido após a compra da assinatura.

TERMOS DE USO:

https://app.kicapp.com/legal