happitude

Sua rede emocional

a felicidade é o lar da felicidade. É o aplicativo de atenção plena e saúde mental mais inovador e interativo disponível atualmente.

felicidade fornece exercícios práticos e poderosos e ferramentas de atenção plena para ajudá-lo a se livrar instantaneamente do estresse e melhorar o seu humor. Mas também vai um passo além. É o único aplicativo de mindfulness que conecta você diretamente a amigos e familiares escolhidos, permitindo que vocês compartilhem como estão se sentindo e apoiem-se emocionalmente.

Além de ajudá-lo a relaxar com meditações guiadas, exercícios de atenção plena e sessões de sono, o recurso de rede emocional do Happitude leva o seu bem-estar a um novo nível. Ele permite que você registre seu humor e compartilhe como está se sentindo com quem se importa. Esta ferramenta poderosa ajuda você a construir uma rede emocional que você pode alcançar e que apoia e celebra uns aos outros.

Num mundo onde nunca estivemos tão conectados, muitos de nós nos sentimos isolados. a felicidade ajuda você a se conectar com conexões de apoio, amigos e familiares, permitindo que vocês verifiquem o humor uns dos outros e até mesmo enviem e recebam agradecimentos. É um impulso de positividade no seu bolso.

felicidade proporciona:

* Calma instantânea

* Melhor sono

* Estresse reduzido

* Relaxamento

* Clareza

* Resiliência

* Suporte emocional

* Felicidade e contentamento

* Melhor positividade

a felicidade ajuda você a:

* Aprenda a processar emoções de forma saudável

* Conecte-se com amigos e familiares

* Compartilhe sentimentos

* Sinta-se menos isolado e solitário

* Melhorar relacionamentos

* Sinta-se mais apoiado e capaz de lidar com a situação

* Melhorar as comunicações

*Sinta-se presente

* Entenda o humor e as emoções de seus filhos

Principais recursos de atenção plena e meditação:

* Exercícios de atenção plena

* Faixas guiadas de meditação e relaxamento para adultos e crianças

* Temporizador de meditação

* Sessões de sono

* Música para dormir e faixas ambientais

* Registro de humor

* Felizômetro

* Ferramenta de respiração para calma instantânea

* Registro de gratidão

* Liberando ferramenta de emoção negativa

* Botão SOS para calma instantânea durante ataques de pânico ou estresse e ansiedade

* Rastreador de progresso

Principais recursos de networking emocional:

* Construa uma rede emocional de apoio com amigos e familiares

* Escolha compartilhar humores e sentimentos

* Receber e fornecer suporte

* Envie e receba agradecimentos e agradecimentos

* Compartilhe o progresso da atenção plena

Outras características:

* Suporte ao aplicativo de saúde da Apple

happitude.life é especializada em abordagens de mindfulness por meio de ferramentas online. Nosso principal objetivo é “felicidade para todos”. Criamos o aplicativo felicidade com base em anos de experiência em ajudar pessoas com sucesso a superar problemas de estresse e ansiedade. Ele foi projetado para fornecer as ferramentas e abordagens necessárias para ajudar as pessoas a enfrentar e viver o momento presente. As ferramentas que incluímos são cientificamente comprovadas e ajudaram centenas de clientes com estresse, ansiedade, depressão e muitos outros problemas a viver uma vida muito mais feliz.

“Nossa abordagem à felicidade realmente funciona e queremos tornar isso acessível em todo o mundo. a felicidade torna isso possível."

Termos de assinatura:

O Happitude oferece um teste gratuito de 7 dias e, em seguida, uma assinatura mensal e anual com renovação automática, fornecendo acesso total e ilimitado a todas as funcionalidades e conteúdos do aplicativo. A felicidade também oferece um pagamento único e vitalício com acesso ilimitado à felicidade para sempre.

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