CORE

Aproveite os dados térmicos coletados pelo CORE para melhorar a saúde e o desempenho.

O sensor térmico CORE mede com precisão a temperatura corporal central e a tensão térmica do corpo - de forma contínua e não invasiva. Dados e insights térmicos são essenciais para facilitar um treinamento térmico seguro e eficaz e para um desempenho ideal no dia da corrida. Projetado para atletas de todos os níveis, o CORE ajudará a melhorar seu treinamento e desempenho em suas aventuras ou corridas pessoais.

IMPORTANTE: O aplicativo CORE foi projetado para funcionar com o dispositivo CORE que você pode solicitar em www.corebodytemp.com

Veja como funciona:

• Configure seu sensor CORE: conecte seu monitor de frequência cardíaca e dispositivos esportivos para otimizar o uso do sensor.

• Meça seus sinais vitais térmicos durante o treinamento: monte o clipe recém-projetado na faixa de frequência cardíaca e encaixe o sensor CORE. Agite o sensor para acordá-lo, use-o e monitore seus dados térmicos.

• Temperatura corporal central: a temperatura interior do corpo, incluindo órgãos e outros tecidos. Uma medida crítica durante a prática desportiva, pode atingir até 40°C (104°F) durante atividades vigorosas em ambientes quentes. Esteja ciente de que mais quente não é melhor – mais frio é mais rápido.

• Índice de Tensão Térmica: Uma combinação da temperatura corporal central e da temperatura da pele, representando a tensão térmica no seu corpo. O feedback em tempo real sobre o quanto seu corpo está trabalhando para se manter fresco, fornecendo um valor de 0 (sem tensão térmica) a cerca de 10 (tensão térmica extremamente alta).

• Zonas de Calor: Seu Índice de Deformação por Calor dividido em zonas fáceis de usar. A Zona de Calor 3 provavelmente levará a uma perda de desempenho, MAS é o estímulo necessário para criar adaptações em seu corpo. Durante o treinamento de calor, esforce-se para passar algum tempo na zona de calor 3. Durante as corridas, mantenha a calma e evite perda de desempenho permanecendo na zona de calor 1 ou 2.

• Carga de treinamento térmico: uma métrica diária cumulativa da tensão térmica em seu corpo. Um valor diário de 10 em 10 indica uma contribuição ideal para as adaptações ao calor. Mais nem sempre é melhor!

• Pontuação de adaptação ao calor: monitore suas adaptações ao calor ao longo do tempo com um treinamento térmico eficaz. Obtenha um campeão de calor para ter o melhor desempenho no calor. O treinamento térmico de longo prazo provavelmente levará a melhorias também em condições frias.

• Adicione seu treinamento com calor passivo: complemente seu treinamento com calor ativo ou treinamento geral com exposição passiva ao calor em uma sauna ou banho quente. Você pode acompanhar suas sessões no aplicativo manualmente, contribuindo para sua pontuação de adaptação ao calor. NOTA: NÃO leve seu sensor CORE para a sauna ou ambientes quentes.

O que mais você pode fazer no aplicativo CORE:

• Aprofunde-se nos detalhes: veja um detalhamento de seus dados térmicos e até mesmo tendências ao longo de dias, semanas e meses.

• Compartilhe suas métricas CORE com seus amigos através do recurso de compartilhamento social, ganhando mais elogios e curtidas

• Conecte suas contas de conectividade (por exemplo, Garmin) para sincronizar diretamente seus dados após o treino.

• Atualize seu sensor para o firmware mais recente garantindo a melhor funcionalidade do sensor.

Observação:

CORE fornece produtos e serviços projetados para fins gerais de condicionamento físico e treinamento. Para leituras de medição precisas durante esportes, é necessária uma conexão a um monitor de frequência cardíaca. Os produtos e serviços CORE não são dispositivos médicos, não se destinam a tratar ou diagnosticar qualquer doença e não devem ser usados ​​como substitutos de aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Todo o conteúdo disponível através dos produtos e serviços CORE é apenas para fins informativos gerais.