Suggerimenti per l'ADHD

Macetes para TDAH

"1 dica de TDAH por dia. Simples assim. Nenhuma distração esmagadora. O usuário do Reddit passou por 700 comentários do Reddit e coletou dicas profissionais de TDAH. E criamos um aplicativo porque adoramos.

u/beatadhd: ""Então houve aquele tópico incrível do Reddit com um monte de pessoas com TDAH compartilhando dicas reais que mudaram suas vidas. Achei que foi uma grande mudança em relação à maioria dos conselhos na internet que são escritos por não-TDAHs (e é dolorosamente óbvio que é). Eu li os mais de 700 comentários e parafraseei, juntei e categorizei todas as dicas. As 131 dicas são divididas nas seguintes categorias:

- Em geral

- Limpeza

- Memória

- Cegueira do tempo

- Distrações

- Fazendo as coisas

- Desregulação Emocional

- Dorme

- Relacionamentos

- Trabalhar

- Escola

- Função executiva

- Nutrição/Medicamentos""

Mais em breve - Qual é o melhor organizador, planejador, cronômetro e rastreador para usar? - Dicas para família e crianças - Teste de TDAH"