21 Days

Melhore a sua vida um passo por dia com o nosso desenvolvimento de personalidade criado por especialistas

Programas de autoaperfeiçoamento de 21 dias para melhorar sua vida. Criamos lindos programas que você pode terminar no seu próprio ritmo. Cada programa consiste em 21 tarefas. Isso o ajudará a construir bons hábitos e a se sentir feliz.

Criamos os seguintes programas e desafios de 21 dias

Bondade

Beba água

Aumente a confiança

Declutter

Cuide de si

Reforço do amor do casal

Bem-estar mental

Melhore a programação de sono

Treino em casa

Estude com eficácia

Autocuidado

Produtividade

Afirmações positivas

Felicidade

Sem desafio de junk food

Desafio do Gratitude Journal

Como funciona

Um programa de autoaperfeiçoamento lhe dará uma tarefa por dia. Você é livre para selecionar o programa de acordo com suas necessidades e pode terminar as tarefas em seu próprio ritmo.